Спортсмени сплять краще. Спорт, замість снодійних таблеток!

sportЗгідно дослідження, спортсмени сплять краще вночі. Але не тільки спортивні люди, але й ті, що багато рухалися фізично на протязі дня. Малорухливі та лінивці значно частіше страждають на безсоння, розлади сну. Не гірше ніж снодійні таблетки, покращити якість сну допомагає спорт, але також підтримує роботу мозку, робить фігуру красивою і не тільки це

Яким повинен бути чоловік: 7 якостей справжнього чоловіка

справжній чоловікВ сучасному суспільстві ролі чоловіка та жінки сильно змінили одне одну. Дівчата і жінки стали самостійними, емансипованими, відважними, наглими і мужніми. А що хлопці, чоловіки? Багато хто з них сором’язливі, романтичні і тендітні. В сьогоднішній публікації ми опишемо своє бачення справжнього чоловіка,   7 якостей, що йому характерні

Как выбрать фитнес клуб в Киеве?

фитнесЗанятия спортом и фитнесклубы стали очень популярными в последнее время. Сейчас их очень огромное количество, но как правильно выбрать фитнес клуб? В первую очередь нужно обратить внимание на разнообразие тренажеров, площадь помещения, цену абонемента, уровень обслуживания а также отдаленность спортивного зала от дома или офиса, чтобы удобно было добираться

Чому нічна робота шкодить здоров’ю і вкорочує життя?

нічні зміниНі для кого не секрет, що нічна робота шкодить здоров’ю! Але які саме проблеми можуть виникати, якщо регулярно працювати в нічні години? Можна додати, не тільки в нічні години, але і ранні. Звичайно, що в першу чергу, розлади сну, безсоння, підвищена знервованість, серцево-судинні захворювання передчасне старіння і так далі. Дійсно нічні зміни шкодять

Надмірна пітливість ніг і як позбутися запаху шкарпеток?

пітливість нігНеприємна пітливість ніг – це чисто чоловіча проблема, і зустрічається вона досить часто. Це ніяке не захворювання в більшості випадків, але можливо є зміст трошки змінити свої звички, взуття. Надмірна пітливість призводить до неприємного запаху ніг, шкарпеток, але також інколи до грибка, інфекційних захворювань. Наші 10 порад точно допоможуть

Купання в ополонці: очищує організм, зміцнює імунітет!

купатися в ополонціТака процедура, як купання в ополонці має багато вигод. За давньоукраїнською традицією, на Хрещення віряни купаються в крижаній воді. Така процедура очищує організм, як фізично так і духовно. І не бійтесь захворіти, адже в цей день вода освячена, тому не приносить шкоди. Кожен має спробувати зробити це, це весело, здорово і классно, але треба трошки підготуватись

Прелестная блузочка для прекрасной дамы

интернет магазин одежды Если вы являетесь приверженкой делового стиля, тогда в вашем гардеробе обязательно должна находиться блузка-рубашка. Такие модели сегодня снова в моде, но все же сегодня модельеры делают акцент на строгие детали, слегка намекая на мужской стиль в этой одежде. Здесь можно увидеть идеально ровные воротнички и такие же ровные манжеты, а также немножко скромные пуговицы. Читати далі »

Вправи на розвиток уваги, мислення та концентрації

вправи для увагиЦі тренування допоможуть покращити свої ментальні показники, пам’ять, увагу, концентрацію, якщо їх робити декілька разів на тиждень. Вони будуть корисними особливо офісним працівникам, які працюють цілий день за комп’ютером і мало рухаються. Мова йде про різні вправи з м’ячиками, жонглювання, які покращують роботу мозку, згідно результатів досліджень

Сравнение телефонов Elephone со смартфонами Apple

Какой смартфон купить? Сегодня сравним смартфон от Apple, с китайским Elephone. Конечно же, Айфон более стильный и этот бренд уже имеет твердый авторитет. Различия в этих телефонах есть, но они не такие уже и большие. А если учесть тот факт, что разница в цене между ними составляет около 500 долларов, то есть смысл задуматься! Подробное сравнение смотрите ниже

Цитрусові фрукти додають сил і бадьорять не гірше за каву

цитрусові замість кавиТаким чином, цитрусові фрукти здатні не тільки захистити від грипу та застуди в холодні місяці року, але ще й збадьорити, додати сил, прогнати втому і сонливість. Це особливо актуально, коли на роботі немає настрою нічого робити. Пити свіжо-вижаті соки, їсти цитрусові, або наколотити воду з лимоном, в крайньому випадку. В будь-якому разі, приплив енергії гарантовано

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ЦІКАВО || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ