Грецький горіх(волоський) дуже корисний

Волоські горіхи корисніГрецькі горіхи не тільки смачні, вони також ще й корисні. Вони забезпечують організм ненасиченими жирними кислотами, які є надважливими для продуктивної роботи мозку. Окрім цього в грецькому, або волоському горіху як їх часто так називають, міститься багато вітамінів та мікроелементів, і також багато калорій. Незалежно від того що грецькі горіхи є досить жирними, містять 65 відсотків жиру і являються справжніми «калорійними бомбами», але все ж таки корисні для здоров’я (далее…)

Очищення організму, прояснення розуму через голодування

Чи робить голодування або піст стрункими та щасливими? Чи можливо тільки голодними і злими? Багато людей мають головний привід для голодування – піст. Дехто починає вживати менше алкоголю, менше гуляє та шикує. Але є і такі, які йдуть ще далі: вони постяться для очищення організму. Під час дотримання строгого харчування організм повинен очиститись а розум просвітитися, пояснюють прихильники. (далее…)

Березовий сік це очищення і детоксикація організму

березовий сікСвіжо-добутому березовому соку з давніх давен приписують особливі цілющі властивості. Щоденний прийом декількох стопок березового соку підсилює організм і має навіть деякі антидепресивні дії. Він виводить сечову кислоту, набряки з суглобів, спиняє ревматизм, подагру та інші порушення обміну речовин. Березовий сік також допомагає при порушеннях роботи жовчного, сечового міхурів, хворобах нирок, дефіциті вітаміну С, малокрів’ї а також очистити шкіру. (далее…)

Яблучний сік захищає від раку кишечника

Яблучний сік це не лише гарний смак – він також і корисний. Деякі мікроелементи яблук та яблучного соку мають позитивний вплив на кишечник. Вони можуть протидіяти виникненню раку кишечника, сприяють детоксикації і перешкоджають  викидам шкідливих сполук кисню. Але проти хвороб запалення кишечника яблучний сік не допомагає. Близько 70.000 людей в Німеччині хворіють кожного року на рак кишечника. (далее…)

Раціон харчування для спотсменів

Спортсмени-професіонали чітко знають що з правильним раціоном харчування планку успіху можна суттєво посунути вверх. Також і любителі в спорті все частіше і частіше використовують ці знання для досягнення бажаних результатів, щоб поправитись і набрати м’язову масу. Якщо ваші спортивні можливості бажають бути кращими, то вашому організму необхідно окрім підсилених тренувань ще й багато енергії і достатньо рідини. Є зміст переглянути власний раціон харчування для забезпечення організму всім необхідним. (далее…)

Головні продукти для підвищення імунітету

Ваші кросівки для бігу припадають пилом, а вам краще лежати хворим в ліжку? Для запобігання простудних та вірусних захворювань ми представляємо вам чотири харчові продукти які здатні сильно підвищити імунітет. Підтримання стабільності імунної системи є досить важливим, і для спортсменів також. Здорові люди бігають, займаються спортом для покращення своєї форми і розкриття потенціалу. Але щоб бути здоровим на час заняття спортом (далее…)

Чи справді зелений чай корисніший ніж чорний

Зелений чай чи чорнийЧасто люди говорять що зелений чай є більш кориснішим ніж чорний. Чи правда це, чи просто черговий міф? Насправді чорний і зелений чай походять із листочків тих самих рослин. Але різниця між ними полягає лише в обробці листочків: для зеленого чаю листочки лише висушуються. Але для чорного чаю листки ще і скручуються і подрібнюються машинами. Далі проходить ферментація(бродіння), і чорному чаю добре допомагає (далее…)

Якщо перевищена норма холестерину в крові, знижуйте природно

рівень холестеринуВи знаєте вашу норму холестерину в крові? Вам велика похвала, якщо ви відповіли так. Або вам треба вирішити це питання при наступному відвідуванні вашого лікаря. Мільйони людей мають підвищену норму холестерину в крові, не знаючи про це. На жаль організм не б’є тривогу, коли в крові забагато холестерину, хоча кровоносні судини, серце та мозок може отримати шкоду. При довготривалому підвищеному холестерині підвищується ризик артеріосклерозу (далее…)

Білки, жири, вуглеводи в нашому раціоні

білки жири вуглеводиЖири призводять до хвороб, забагато вуглеводів приводить до ожиріння, а білок б’є по нирках. Але для здорового організму треба це все. Ми покажемо вам як діють ці речовини на організм.
Є три основні компоненти нашого харчування: мікроелементи білків, жирів та вуглеводів. З приводу користі та дії на організм цих речовин існує багато спірних дискусій. З цієї статті ви дізнаєтесь що роблять білки, жири та вуглеводи в нашому організмі, і те, скільки нам необхідно цього вживати щоб мати ідеальний індекс маси тіла, та найкращі джерела постачання. (далее…)

Чи ваша вага тіла ідеальна – визначити індекс маси тіла онлайн

надмірна вага тілаДобрий день шановний читач онлайн журналу mannton.com.ua. Щоб вам краще зрозуміти чи ваша вага тіла достатня, чи надмірна спробуйте скористуватись візуальним 3Д онлайн калькулятором для визначення індексу маси тіла. І можливо пора задуматись щоб націлитись на досягнення ідеальної маси тіла, якщо вона такою не являється зараз. (далее…)

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ