Чому курячий бульйон такий корисний для хворих?

супКоли хтось захворів, близькі годують його курячим бульйоном, але чому? Це така традиція, і не тільки в нашій країні. Це не даремно, бо люди ще давно знали, що така страва по домашньому рецепту підтримує імунний захист організму та пришвидшує одужання. Але з іншого боку, бульйончик нагадує людині дитинство і приємні спогади із минулого, приємні спогади також лікують

Варені креветки покращують сексуальні можливості, завдяки цинку

креветки для потенціїЗавдяки вмісту цинку, креветки в змозі покращити потенцію, але також і активність сперматозоїдів. Додатково в креветках багато фолієвої кислоти, і великої кількості вітамінів, що разом із цинком просто бомба для чоловіка. Щоб повністю покрити добову необхідність організму в цинку, треба з’їсти 400 грам креветок. Можливо це багато, але цинк є в інших продуктах: яйця, сир, хліб

Голландський сир кожен день на сніданок – він захищає серце!

сир зміцнює судиниЗгідно результатів багаточисленних досліджень, голландський сир, італійський сир Grana Padano та інші сири захищають серце, зміцнюють судини, нормалізують тиск, при регулярному вживанні. Це не панацея від усіх серцево-судинних захворюваннях, а просто додатковий захист. Але багато вживати твердих сирів не бажано, через вміст солі, жирів, калорій

Замінник цукру Стевія чи нормальний цукор: що краще для здоров’я?

замінник СтевіяНе так давно з’явилася альтернатива звичайному цукру – замінники, типу Стевії, Ксиліту ітп. Будь-яка альтернатива до чогось звичного, завжди сприймається скептично. А можливо ці замінники цукру шкідливі для здоров’я? Насправді не шкідливі, але багато не можна їсти, так само, як і солодощів. Замінники не шкодять зубам, містять 0 калорій і навіть підходять діабетикам

Рибний жир в капсулах дійсно корисний для серця і мозку?

жир в капсулахСердечникам часто приписують рибний жир в капсулах. Чи дійсно він зміцнює серце? Насправді був помічений позитивний ефект на пацієнтах-сердечниках від рибного жиру, завдяки вмісту Омега-3 жирних кислот. Експерти радять регулярно вживати рибу, але тільки при необхідності рибний жир в капсулах, щоб бути здоровим

Цитрусові фрукти додають сил і бадьорять не гірше за каву

цитрусові замість кавиТаким чином, цитрусові фрукти здатні не тільки захистити від грипу та застуди в холодні місяці року, але ще й збадьорити, додати сил, прогнати втому і сонливість. Це особливо актуально, коли на роботі немає настрою нічого робити. Пити свіжо-вижаті соки, їсти цитрусові, або наколотити воду з лимоном, в крайньому випадку. В будь-якому разі, приплив енергії гарантовано

Мариновані огірки вітаміни містять також, тому й корисні для здоров’я!

консервовані огіркиТаке цікаве питання: чи містяться вітаміни в маринованих огірках та іншій консервації? Може скластись враження, що консервовані огірки втрачають вітаміни, від дією високої температури, оцту, солі ітп. Але така думка хибна, як повідомляють експерти з харчування. В солоних огірках частина вітамінів зберігається, і їх доля достатньо велика

Салат з кропиви та інші страви: чим вони такі хороші для здоров’я?

страви із кропивиІз молодої кропиви готують їжу, наприклад, салат з кропиви, зелений борщ, суп ітп. Чому ці кропив’яні страви такі хороші для здоров’я? Насправді кропива – це джерело вітамінів та каротинів. Ослаблений після зими організм чудово підтримає кропива. Це ніякий не секрет, адже ще з дитинства кожному знайомий смак зеленого борщу за бабусиними рецептом

Китайська їжа спричиняє головокружіння, запаморочення

китайські рестораниРесторани східної кухні стали розповсюдженими в останній час. Проте вчені застерігають, що такі екзотичні страви можуть шкодити, спричиняти головокружіння, головні болі, запаморочення тощо. Як правило, такі продукти містять підсилювачі смаків, та інші малопотрібні добавки. Ось наприклад, Глютамат може бути причиною головних болів, який містить китайська їжа

10 низькокалорійних продуктів для стрункості

малокалорійні продуктиНизькокалорійні продукти пригодяться в першу чергу людям із зайвою вагою, бо вони містять мінімум калорій. Крім цього вони багаті на вітаміни та мінерали. Тому такі продукти мають обов’язково складати раціональне харчування кожного. Рекомендовані до вживання повним людям, звичайним також і спортсменам, для підтримання фізичної форми і здоров’я

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ