Запалення простати: якщо довго ходити в мокрих шортах на морі

шортиМедики не рекомендують довго ходити в мокрих шортах, на морі, озері чи річці. Внаслідок цього статеві органи переохолоджуються, і навіть декілька градусів тут грають важливу роль. Мокрі шорти плюс вітер-сквознячок – це може погано закінчитися. Урологи стверджують, що переохолодження – це одна з головних причин запалення сечового міхура, та простати

Запах кориці знімає напругу, зміцнює нервову систему

корицяТе що ми бачимо, чуємо, також вдихаємо через ніс сильно впливає на наше здоров’я і самопочуття. Американські дослідники прийшли до висновку, що запах кориці добре знімає напругу м’язів, зміцнює нервову систему і просто покращує настрій. Ефірні олії кориці здорово вдихати, хоча можна додати її трошки у випічку або напій

Інфекції із води: чим можна заразитись на річці

на річціСкупатися в прохолодній річці – це один із кращих способів пережити літню спеку. Хоча будь-де купатися не можна, краще вибирати місця для купання чисті і не забруднені відходами. У річковій воді часто живуть мікроорганізми, бактерії, збудники хвороб. Якщо концентрація цих паразитів у воді висока, значить легко можна підчепити якусь проблему чи вірусне захворювання

Інтенсивний спорт покращує пам’ять – результати досліджень!

стартРезультати досліджень показують, що інтенсивний спорт покращує не тільки фізичне здоров’я а також і ментальне: пам’ять, інтелектуальні можливості. Одна група учасників повинна була пройти спеціальний тест після їзди на велосипеді. А інша група була фізично пасивною – люди просто лежали на дивані а потім тестувались. Але оцінки в першій групі були значно кращі, ніж в другій

Чому пухнуть ноги після довгої поїздки, як боротись?

ногиПісля довгої поїздки ноги часто набрякають. Подорож в поїзді, літаку тривалістю 4 години чи більше може викликати такі неприємності. В більшості випадків ці симптоми є цілком природними і не становлять загрози для здоров’я, за словами медиків. В будь-якому разі, краще зробити все можливе, щоб ноги не опухали і підготуватись заздалегідь до майбутньої поїздки

Безсонні ночі руйнують серце і судини – науково доведено!

безсонняЦе і так зрозуміло, що ті люди, які погано сплять вночі, почувають себе втомленими на протязі всього дня. Але постійний недосип руйнує серце, також судини – довели американські дослідники. Значить, ризик захворіти на інфаркт міокарда збільшується майже в 2 рази. Ось така сумна цифра, і перед тим як влаштовуватись на нічну роботу, краще 2 рази подумати

Перетренування: як надмірний спорт впливає на здоров’я і самопочуття?

тренуванняРегулярно займатися спортом – це круто, але тут головне не перестаратись! Ітак, перетренування дуже негативно впливають на здоров’я і просто вбивають м’язові тканини. Хоча самому дуже важко знайти цю грань: і щоб не жаліти себе, але також не перетренуватись. Такі стани проявляються як на фізичному плані, та і душевному, нижче список частих симптомів

Спорт лікує депресію: краще попотіти, чим приймати таблетки!

спорттерапіяТепер ковтати таблетки не обов’язково, адже вилікувати депресію можна спортом, таким як наприклад, пробіжки, велосипед, плавання. Науково доведено, що спортивні заняття лікують, а особливо витривалі види спорту. Ось чому сучасні клініки та реабілітаційні центри, як правило оснащені спортивними майданчиками, тренажерними залами

Вправа планка допоможе швидко накачати прес до кубіків!

планкаТаку просту і ефективну вправу як планка, фітнес-тренери рекомендують, щоб накачати кубіки на пресі. Також планка допоможе скинути звисаючий живіт, вирівняти поставу, зміцнити спину ітп. Проте, щоб чудо відбулося, є декілька умов: тренуватись треба регулярно, довго, виснажливо і правильно! Тоді й з’являться перші результати старань

Закладений ніс після бокалу пива чи вина, чому це виникає?

бокал винаВ декого закладає ніс і починається нежить, навіть після одного бокалу пива. Це одна із побічних дій алкоголю на організм. За словами експертів, така проблема виникає майже у кожного 10-го. Хоча це не алкогольна алергія, яка зустрічається дуже рідко. Практично одразу, людина починає сопіти, втягувати в себе соплі і ніс закладає

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ