Чи можливо накачати мускули, якщо ти вегетаріанець?

вегетаріанські бодібілдериТяжко приходиться вегетаріанцям, особливо тим, що займаються тяжкими видами спорту. Якщо неправильно скласти раціон харчування, м’язи рости не будуть, або навіть тренування може закінчитись травмою. Спортсмени потребують значно більше білків, вуглеводів, амінокислот, вітамінів та заліза, яких так багато у м’ясі та молочних продуктах

Професійна чистка зубів: коли це варто робити?

Чистка зубів профВ деяких випадках є зміст зробити професійну чистку зубів: кровоточивість ясен, неприємний запах з рота, надмірна чутливість зубів. Хоча стоматологи всього світу рекомендують робити це регулярно, раз-два на рік. Після такої чистки зуби будуть виглядати значно світлішими. Також така процедура запобігає виникненню карієсу, парадонтиту та втраті зубів

Вірус Ебола передається через секс, також довго після одужання

вірус Ебола передається через сексСмертельний вірус Ебола передається через споживання дикого м’яса a також контакт з інфікованими тваринами. Ще один шлях передачі від чоловіка до жінки – секс, навіть після 2-3 місяців після повного одужання, повідомляють науковці та Всесвітня Організація Охорони Здоров’я. В більшості випадків чоловіча сперма містить вірус, навіть після подолання болячки

Ефект плацебо на дітях сильніший: терапевтичні цукерки ефективні

плацебо ефект на дітяхВчені довели на експериментах, що ефект плацебо на дітях проявляється значно сильніше, ніж на дорослих. На фізичному плані, користі від «терапевтичних цукерок» не більше ніж від тік-таку, але ці пілюлі реально лікують. Слова підтримки, похвала, тепле повітря, мамині страви зцілюють в деяких випадках краще ніж сильні медикаменти або лікарі

Хороші вправи для тренування пам’яті, концентрації та уваги

тренінг для памяті і мозкуЯкщо Ви давно помітили, що оточуючі люди можуть пам’ятати значно більше інформації, значить треба щось робити, наприклад, скористатись нашими вправами для тренування пам’яті. Але також і особистий стиль життя, шкідливі звички, спортивна активність, харчування сильно впливають на роботу мозку, інтелектуальні здібності людини і об’єм пам’яті

Вчасно помітити та як вивести воші у дитини?

вивести воші у дитиниЗа якими признаками можна помітити воші в дитини та яким чином їх позбутися? Особливо між дітьми ці паразити передаються надзвичайно легко: в дитячих садочках, школах тощо. Самі по собі воші не пройдуть, тому обов’язково треба прийняти міри безпеки, щоб їх позбутися назавжди. Перша ознака небажаних гостей, коли голова свербить і чешеться

Ефірні олії відмінно знімають напругу м’язів!

ефірні масла знімають напругуНапруга м’язів виникає майже в кожної людини. Неправильна позиція на робочому місці, стреси або фізичні перенавантаження у спортзалі можуть спричинити цю неприємність. Ефірні олії чудово допоможуть позбутися цього обузку, в формі ароматичних ван, або як пом’якшувальний засіб для масажу. Просто подихати свіжим ароматом лаванди, м’яти або апельсину вже здорово розслабить

Синдром сухого ока: що допоможе коли болять очі?

синдром сухих очейСиндром сухого ока – це коли очі не достатньо зволожені і тому болять. Причини такої неприємності можуть бути досить різними. Навіть у цілком здорових людей, що не мають проблем із зором може траплятися ця негода. А ось у людей що носять окуляри або контактні лінзи це трапляється значно частіше. Прості поради допоможуть від синдрому сухих очей

Курити в автомобілі при дітях в Європі – штраф 70 євро!

курити в автомобіліПасивне куріння ще шкідливіше ніж активне. Але коли мова йде про пасивне куріння в закритому просторі, наприклад в салоні машини, то це повна катастрофа, особливо для дітей та вагітних жінок – вказують результати багато-численних досліджень. В деяких країнах Європи діє закон про заборону, і штраф за таке правопорушення складає близько 70 євро

Фітнес клуби преміум класу: відмінні риси

фітнес клуб преміум класуЗайматися спортом дійсно корисно для міцного здоров’я а також хорошого настрою. Останнім часом відвідування спортзалу стало чимось звичним і масовим. Часи змінюються і молоді люди ходять в тренажерку не для того щоб накачати сталеві м’язи, а для підтримання здоров’я. Річний абонемент в звичайний фітнес клуб коштує пару тисяч гривень, хоча преміум фітнес 20-50 тис. грн. Але в чому різниця

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ