Починається Різдвяний Піст 2013: чи насправді корисно поститись?

Піст - корисний для здоров'яЗ медичної точки зору піст не тільки цілком безпечний для здоров’я, але й корисний – стверджують німецькі науковці. Це чудова можливість стати струнким, здоровим і позбутися вимушених дій, від яких немає жодної користі. Різдвяний піст це не дієта, а час для духовного очищення та звільнення від залежностей, які затьмарюють свідомість

Зубний камінь – часта причина запаху з рота і кровоточивості ясен

без зубного каменяНасправді у кожного утворюється зубний камінь, більше чи менше. Він може стати причиною неприємного запаху з рота, кровоточивості ясен та інших більш серйозних захворювань. Дослідження доводять, що регулярне відвідування лікаря-стоматолога кожні 6 місяців ідеально доповнять правильну гігієну ротової порожнини та здоров’я зубів, ясен

Як накачати нижній прес швидко і вдома, без тренажерів?

накачати нижній прес на турнікуНе важливо які цілі ти маєш (скинути живіт чи отримати кубики), але вправи на нижній прес обов’язково повинні бути у твоєму плані. Вони відрізняються тим, що акцент ставиться на підйоми ніг (висячи на турніку, лежачи, сидячи), а верхня частина тіла повинна бути нерухомою. До того ж їх можна робити навіть вдома без тренажерів

Чи дійсно електрична зубна щітка краща ніж звичайна?

електро зубна щіткаЧи хотіли ви коли-небудь купити електричну зубну щітку? Вона насправді краще видаляє наліт завдяки швидким круговим обертанням – було доведено не одним дослідженням. Хоча експерти запевняють, що при правильній техніці чищення, традиційної щітки буде більше ніж достатньо. А електрична гарно підійде літнім людям та дітям, які менш уважні

Вітамін С також необхідний для очей

вітамін с для очейДля збереження зору, вживання вітаміну С дуже важливе. Експерти радять щодня їсти свіжі салати, овочі та фрукти. Окрім цитрусових, також ківі містить багато вітаміну С. Шкідливі вільні радикали легко нейтралізуються вітаміном С. Нестача може призводити до захворювань очей, зокрема помутніння кришталика ока…детальніше

Як зберегти зір в осліпляючу сніжну погоду?

Як зберегти зір взимкуВи хочете знати як зберегти зір? Насправді взимку очі потребують не меншого захисту ніж влітку, так як сніжний покрив відбиває близько 95 відсотків сонячних променів, що суттєво навантажує очі. До того ж потік холодного вітру та часта зміна сухого кімнатного клімату на морозний та вітряний шкодить очамa

Чим і як відмити руки від горіхів

чим відмити руки від горіхівВосени до людей часто приходить така проблема, як чорні руки від молодих горіхів. Що ж тоді краще: зачекати, доки вони достигнуть чи одягати гумові рукавиці? Якщо терпіння в наявності немає, допоможуть домашні засоби, щоб відмити руки від горіхів: сіль, лимонний сік, оливкова олія, спирт. Можна не терпіти, адже молодими вони їдяться охочіше

Стриманість від інтимних стосунків у піст безпечна для здоров’я

стриматись від інтимних стосунків на час постуПіст – це чудова можливість звільнитися від власних пристрастей та шкідливих звичок, які заважають нормальному вибору та справедливим рішенням, оскільки всі думки вимушено зайняті іншими потребами. Лікарі говорять, що стриманість від інтимних стосунків на 40 днів посту є цілком безпечною для здоров’я

Гімнастика для очей полегшить роботу в офісі

гімнастика для очей на роботіЯкщо ти цілий день працюєш за комп’ютером, значить твої очі сильно навантажені. Під час пильної концентрації очі менше кліпають, саме тому менш зволожені. У таких випадках треба робити перерви для гімнастики, або просто що на 5 хвилин відірватись від справ і зирнути у вікно – це розвантажить очі

Масаж ніг заспокоює, покращує сон

масаж ніг знімає напругу

Хороший масаж ніг покращує кровообіг, до того ж роботу внутрішніх органів, якщо натискати на спеціальні рефлективні зони, стверджують науковці. Тому покажи першим гарний приклад своїй милій, і помасажуй їй частину тіла, яка часто залишається без уваги, мається на увазі її чарівні ножки. Це взмозі зняти напругу і покращити якість сну

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ