Правильне співвідношення ваги і росту за формулою Брока

вага і ріст: вірне співвідношенняВпродовж довгого часу індекс  Брока використовувався як основна міра для вирахування вірного співвідношення ваги і росту. З часом індекс маси тіла (Body Mass Index (BMI)) витіснив його, так як BMI має свої переваги: для визначення нормальної ваги у BMI враховується стать людини, в той час коли для індексу Брока стать потрібна лише (далее…)

Гігієна ротової порожнини: щітка, паста, нитка, ополіскувач

правильна гігієна ротової порожниниСтоматологи запевняють що достатня гігієна ротової порожнини може суттєво продовжити життя зубів та їх якість. Напевно всі знають що зуби треба чистити мінімум двічі на день, хоча їх треба чистити правильно, оскільки від цього залежить якість очищення. Реклама обіцяє досягання зубної щітки навіть у (далее…)

Дивитися телевізор у темряві шкідливо, але не для очей

дивитися телевізор шкідливо у темряві«Дивитися телевізор в темряві не представляє ніякої загрози для очей», стверджує Петер Хайліг, доктор офтальмології та оптометрії у Відні. Цей чоловік знає що говорить, так як він займається впродовж довгих років питанням шкоди світла на очі. Вже давно під підозрою стоїть питання, чи насправді синє світло, зокрема з LCD (далее…)

Чи насправді часте гоління пришвидшує ріст волосся

часте гоління та ріст волоссяКожен чоловік проводить в середньому 3350 годин ( 150 днів) свого життя видаляючи волосся з обличчя. Якби чоловіки не голилися на протязі свого життя, то волосся на бороді могло би досягати близько 800 метрів. Вчені стверджують що ріст волосся та величина бороди суттєво залежить від генетичних (далее…)

Форма нігтів розкаже про характер та самопочуття

форма нігтів та характерСтан та форма нігтів відіграють велику роль, так як можуть розповісти про характер, здоров’я та самопочуття людини. Щоб правильно оцінити пропорцію нігтів та пальців слід орієнтуватись на таку форму, що довжина нігтя приблизно відповідає половині верхнього фалангу пальця. (далее…)

Які кросівки для бігу безпечні для ніг – результати тесту Stiftung Warentest

безпечні кросівки для бігуМіж дешевими кросівками для бігу та дорогими моделями існує суттєва різниця в якості. Німецьке дослідження Stiftung Warentest пильно розглядало 19 моделей бігових кросівок для різних потреб. Результати показують, що дешеві моделі погано підходять для довготривалих пробіжок. Для всіх, ідеальних кросівок для бігу не існує (далее…)

Бойові мистецтва – шлях до здоров’я та активності

бойові мистецтва для здоровяЗгідно дослідження, в Німеччині 80 відсотків людей мало займаються спортом, а кожен п’ятий житель не займається ним взагалі. Ймовірно що в Україні картина суттєво гірша. Займатись якимось видом спорту або бойовим мистецтвом варто починати з дитинства. Майже половина тих людей, хто у дитячому віці (далее…)

Дослідження показали: зайва вага сприяє раку простати

зайва вага сприяє ракуЛюди що одночасно страждають зайвою вагою та раком простати мають підвищений ризик того що рак буде розповсюджуватись та утворюватимуться метастази. Дослідження університетського медичного центу Дюк (Duke University Medical Center) недавно доказали це на пацієнтах що приймали (далее…)

Бальні танці – ідеальний засіб для схуднення

танці допомагають при схудненніФізично активним людям процес схуднення вдається легше. Але тим які до цього часу спортом займались мало, варто змінити свій енергетичний баланс, стверджує доктор Роза Аспальтер. Це значить що людина повинна отримувати менше калорій. Цього легко можна досягти якщо додатково підвищити витрати калорій (далее…)

Літнє сонце завдає шкоди волоссю

сонце шкодить волоссюНасолоджуватись сонцем, плескатись у воді – у відпустці кожен може повністю відновити сили. Але на-жаль це може спричинити негативні наслідки для волосся. Під час проведення відпустки воно часто обтяжене та виглядає неживим, звичайно якщо не прийняти заходів безпеки під час проведення відпустки. (далее…)

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ