Заняття спортом інколи стають найкращою медициною

Заняття спортом це здоровоПлавання, біг, їзда на велосипеді, прогулянки: той хто достатньо рухається – залишається здоровим фізично і духовно. Але чому заняття спортом такі корисні? Хвиля пробіжок прийшла з США на початку 60-х років. Те що прочитав лікар-стоматолог в одному з видань «Reader’s Digest» переконало його. Так він починає регулярні заняття спортом (далее…)

Гематома: так синець зникне найшвидше

прибрати синецьПри занятті спортом, домашній роботі, чи в саду сильні удари неминучі, і через декілька годин з’являється синя пляма –гематома, або яка кажуть синець. При синці кровоносні судини пошкоджуються і кров розливається, або в підшкірну тканину, або порожнину тіла, як наприклад в суглоби (далее…)

Сяюча посмішка: що допоможе відбілити зуби найкраще

вчасно відбілити зубиМи розповімо вам як можна відбілити зуби швидко і просто, не зашкодивши при цьому зубній емалі та яснам. Сяюча посмішка сьогодні вважається важливим критерієм краси та привабливості, яка створює симпатичний образ. Але все ж таки багато людей схильні до потемніння зубів, і вони бажають знайти відповідні діючі засоби (далее…)

Чи насправді секс та алкоголь діють проти безсоння?

секс проти безсонняПоширена народна проблема – порушення сну. Професор Юрген Цулей(Jürgen Zulley) знає які наслідки мають безсонні ночі – і що може допомогти. Всім відомо що і секс і алкоголь розслабляє людину, але чи ідеально вони підходять в боротьбі з безсонням. Сон має бути повноцінним, розслабляючим та приносити сили для нового дня. (далее…)

Успішні люди довше живуть – висновки дослідження

успішна людинаЧому бідні люди частіше хворіють і чому багаті живуть довше? На перший погляд відповідь на це питання очевидна: бідні люди тяжко пахають впродовж всього свого життя, в той час як багаті та успішні люди сидять в кабінетах склавши руки, а гроші працюють на них. Саме такою є упереджена думка. Проте недавнє дослідження інституту Роберта Коха (далее…)

Хороша зубна паста із захистом від карієсу коштує небагато

хороша зубна пастаНормальна зубна паста яка достатньо добре захищає від карієсу не мусить дорого коштувати: результати тесту 20 зубних паст в Берліні. Зубні пасти ціною від 39 євроцентів за упаковку є дієвими продуктами, стверджують в журналі «Test»(випуск 03.2013). Головне звертати увагу щоб зубна паста містила у своєму складі фтор (далее…)

Рухова активність: здоров’я та краса в будь-якому віці

рухова активність необхідна для здоровяХоч пробіжки, прогулянки, їзда на велосипеді чи плавання: регулярні тренінги в одному або декількох видах спорту підтримують здоров’я, молодість і активність. Дізнайтесь як позитивно впливає рухова активність на ваше здоров’я. Кожна людина на землі повинна рухатись. Перед тим як початківці, а особливо люди з проблемами здоров’я (далее…)

Десять найважливіших лікарських рослин для здорового життя

чудодіючі лікарські рослиниНасправді існує досить багато лікарських рослин, але тільки десять найголовніших з них вибрала хімік та дипломований експерт по травам Барбара Пюрінгер і пояснила їхню дію. Її критерії відбору: «Всі десять лікарських рослин використовують різносторонньо в народній медицині, на кухні, та в косметології (далее…)

Масаж спини, шиї та плечей знімає головний біль

лікувальний масаж спиниНапружені м’язи шиї та плечей це не тільки болісно та неприємно, але ще може викликати головний біль. Головні болі від напруження зустрічаються випадками, тобто повторюються через довгі проміжки часу, або хронічно, при цьому між фазами загострення можуть бути лише короткі години чи дні без болю. Звідки беруться такі головні болі (далее…)

Ранкова зарядка: починайте день активно

ранкова зарядка бадьоритьРанковий спорт бадьорить на цілий день. Ви соня, рання пташка чи зайнята людина: наші ефективні вправи принесуть вам зранку гарну порцію фітнесу. Всі знають що вранці завжди часу обмаль. В животі бурчить і хочеться поїсти, а ще привести себе в порядок для робочого дня. Окрім цього деяким людям ще треба турбуватись про дітей (далее…)

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ