Відпочинок на природі робить людей щасливішими

Відпочинок на природіПрогулянки з коханою людиною, полежати на травичці під сонцем, відпочинок на природі з шашликами: міським людям потрібна природа. Але наскільки сильним є позитивний ефект від зеленої природи на психічне здоров’я людини? Британські вчені досліджували це питання і дають результати своїх досліджень. (далее…)

Достатнє харчування і активність сприяє здоровому життю

Здорове життяСвідомий образ життя передбачає кращі шанси прожити здорове життя,  залишатися в формі, щасливим і здоровим до далекої старості. Запобігти таких хвороб як рак, захворювання серцево-судинної системи чи апоплексії(інсульту) добре допомагають збалансоване здорове харчування і достатня фізична рухливість. (далее…)

Невидима шкідливість куріння, але організм страждає всеодно

куріння шкода організмуЯк це може бути що деякі люди не мають помітних ознак шкідливості від паління? Часто зовні не видно шкоди від куріння, але організм все-одно страждає від руйнівної дії тютюну та куріння. Дихальні шляхи, легені, серце, серцеві судини щоденно страждають у курців через багато численний вміст шкідливих субстанцій в тютюновому диму. Майже всі курці більше кашляють, аніж ті що не палять (далее…)

Вправи для очей доктора Бейтса

Вправи для очейДоктор Бейтс на початку минулого століття доказав що око не є твердою структурою, а являється частиною нашого тіла. Так само як всі органи і м’язи нашого тіла очне яблуко з усіма своїми м’язами може напружуватись і розслаблятись. Постійні навантаження на очі в сучасному житті є неминучими, що може призводити до погіршення зору. Для попередження варто робити паузи у роботі і вправи для очей будуть бажаними. (далее…)

Причини випадіння волосся

При покупці засобу проти випадіння волосся дуже часто ефективна дія засобу не проявляється, застерігає доктор Яна Преслер, лікар в клініці дерматології університету Єни, Фрідріха Шіллера в Німеччині. Але що ж тоді допомагає при випадінні волосся? Доктор Яна Преслер пояснює які існують найчастіші причини облисіння, які лишаються нам в спадок від батьків, коли вони трапляються, так в яких випадках слід турбуватися та звертатися до лікаря. (далее…)

Як позбутися живота швидко та ефективно

На вашому животі є пару складок і вам треба щоразу після їжі попускати ремінь щоб вільно дихати? Ми можемо порадити вам як позбутися живота. Представлені основні рекомендації, і якщо їх виконувати можна за короткий час досягти того, щоб ваш прес виглядав сексуальним і сильним. Рекомендації складаються з двох видів: правильне харчування, час та методи прийому їжі; спортивні вправи для спалювання калорій та накачування м’язів пресу. (далее…)

Фізична рухливість стимулює обмін речовин

Більше руху стимулює обмін речовинЯкщо збільшити фізичні навантаження на організм то в такий спосіб стимулюється обмін речовин, оскільки щоденне спалювання калорій внаслідок цього збільшується. Вправи на витривалість є оптимальним способом для спалювання калорій і стимулювання обміну речовин. Залежно від ваги тіла спалюється різна кількість калорій для різних видів спорту: для людини з вагою 80 кг. спалюється на багато більше калорій для того (далее…)

Як позбутися прищів та запобігати – поради експерта

видавлювати прищі

Для більшості людей прищі є лише естетичними неприємностями, але деякі бачать в них небезпеку для життя. Мартіна Кершер, професор косметичних наук в гамбурзькому університеті в Німеччині, в своєму інтерв’ю пояснює що насправді ховається за прищами, чому вони утворюються, як позбутися прищів, як запобігти появі, чи можуть стати небезпечними для здоров’я чиряки, та подразнення шкіри у чоловіків після гоління. (далее…)

Бути за здровий спосіб життя – довше і краще жити

За здоровий спосіб життяВести здоровий спосіб життя! Це ж все так просто звучить: кожної ночі достатньо спати, активно рухатись фізично, відпочивати, жити без нікотину, вживати помірно алкоголь, раціональне харчування і тоді людина буде щасливою до 130 років і при цьому танцювати танго! Чому здається що це так важко, бути за здоровий спосіб життя? Чому ми не читаємо журналів та газет про поради для здорового життя? Тому що ми люди! Тому що в природі немає досконалості (далее…)

Програма тренувань братів Кличко

брати кличкоЧи бачили ви братів Кличко товстими, лінивими, незграбними? Вони ж не одразу були чемпіонами світу. Як же вони зуміли досягти світового успіху. Кличко пропонують свою програму тренувань в рамках проекту «Ніколи не здавайся(Gib dich niemals auf!)». Ви маєте також можливість переглянути короткометражний фільм з братами Кличко про те що ми вибираємо ким нам бути: збирати пляшки на вулиці і від жиру запливати; чи бути здоровим і забезпеченим. Секрет банальний: Ніколи не здавайся (далее…)

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ