Весняне сонце корисне, але також небезпечне для здоров’я

сонцеНа початку року із сонцем треба бути дуже обережними. І це грозить не тільки сонячними опіками, але і іншими неприємностями, більш серйозними. За словами експертів, на весні небезпечних для людей сонячних променів на землю потрапляє значно більше, ніж влітку чи восени. Плюс до того ж, шкіра ще не звикла до сонця, тому згоріти дуже легко, якщо не захищатися

Який нормальний тиск у людини, дорослого та дитини?

артеріальний тискЩоб зрозуміти, чи нормальний у Вас тиск, спочатку треба знати значення нормального тиску офіційні і порівняти їх зі своїми результатами. У дорослих людей, дітей та пенсіонерів артеріальний тиск може бути зовсім різним, і це природно. Тому нижче дивіться таблицю із усіма значеннями, для оптимального, нормального, відносно-нормального та поганого тиску

Як виміряти тиск правильно: часті помилки і тому хибні результати!

тискБільшість людей міряє собі тиск автоматичними цифровими тонометрами. Ну здавалось би, немає нічого простішого. Але лікарі стверджують, що навіть маленькі помилки при вимірюванні тиску, часто змінюють результати, в ту чи іншу сторону. Апарат показує неправильний тиск, а людина починає нервуватись і пити таблетки. Тому нижче найчастіші помилки, яких треба уникати

Ризик передчасної смерті вищий у людей, які пізно лягають спати

пізно лягатиРаннє пробудження має багато переваг. По-перше, в першій половині дня людина більш енергійна. По-друге, таким чином встигаєш владнати усі свої справи. А по-третє, ризик передчасної смерті знижується на багато у людей, які рано встають – йдеться в одному із наукових досліджень. Вночі не працювати, раненько встати а ввечері розслабитись на кріслі, тоді й років більше буде

Сезон кліщів розпочався: які хвороби передаються через укус?

кліщіКліщі не тільки п’ють людську кров, але також можуть занести інфекцію через укус. Дуже серйозні хвороби можуть виникати через паразитів. І саме неприємне, що можуть пройти тижні-місяці, а хвороба ніяк не буде себе проявляти. Тому заходи безпеки перед прогулянкою в ліс дуже рекомендовані. Читайте детальніше, як захиститись і в яких місцях кліщів найбільше

Ролик для пресу – спосіб №1, як прибрати живіт до пляжного сезону

роликЗа словами експертів, ролик для пресу – це хороший спосіб прибрати живіт та накачати прес до кубіків. Це ще дідівський метод, який досить ефективно працює, хоча на вигляд примітивний. Недорогий, абсолютно безпечний, що іще треба? Але кататись на такому колісі треба регулярно, щоб був результат. Одноразові тренування мало чим допоможуть, позбутися живота

30 хвилин спорту щодня: як впливають на здоров’я?

спорт щодняЕксперти зі спортивної медицини одноголосно стверджують, що спорт дуже позитивно впливає на здоров’я та не має якихось негативних наслідків (при правильному підході). Але тут важлива регулярність. Навіть 30-хвилин на день допоможуть залишатись у формі. Чим конкретно може допомогти пів-годинний спорт, читайте нижче у цій статті

Пасхальні яйця: як довго придатні до вживання варені яйця

яйцяЗазвичай на Великдень готують багато страв, розписують писанки. Але як довго придатні до вживання пасхальні яйця, зварені в круту? По-перше, треба бути обережними і готувати лише свіжі, хороші яйця. Важливо, щоб в сирому вигляді вони не довго зберігались, до того, як їх зварять.  Ну і спосіб зберігання може як продовжити термін, так і зменшити

Спосіб №1, як покращити роботу серця і «бути в формі»

зміцнити серцеІснує один хороший спосіб, як можна покращити роботу серця. Це ще дідівський метод: дуже простий і безкоштовний. Він реально працює, але щоб було видно результат, то треба регулярно виконувати все на протязі тривалого часу. Після мінімум 6-ти місяців занять, м’язи серця стануть сильнішими, а показники на кардіограмі значно кращими. Без таблеток і мед-процедур

Смартфон, який самий безпечний для здоров’я

мобілкаКожен мобільний телефон випромінює радіохвилі: один більше, другий менше! І це ніяк не значить, що найдорожчий смартфон самий безпечний для здоров’я. Перед покупкою мобілки рекомендовано звернути увагу на його рівень випромінювання, і вибрати собі із мінімальним значенням. Тільки таким чином можна вибрати самий безпечний телефон для здоров’я

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ