Як не замерзнути, коли на вулиці сильний мороз?

морозЗими в Україні бувають лагідними, але бувають і суворими. Звісно, що коли сильний мороз, то на вулицю краще не виходити на довго, але ситуації бувають різними. Інколи приходиться мерзнути. І щоб не простигнути, в таких ситуаціях слід якимось чином зігрітися. Тримай поради, які допоможуть не замерзнути у великий мороз і люту зимуй

Без шкарпеток – модний тренд, але має наслідки для здоров’я!

носкиБез шкарпеток – це модно, але це має негативні наслідки для здоров’я, попереджають експерти. Тоді всередині взуття залишається багато бруду, який проблематично видалити звідти. Все це сприяє розмноженню бактерій та виникненню захворювань, в першу чергу мова йде про грибок. Тому, шкарпетки одягай обов’язково, навіть якщо всі на світі відмовились від них

На 10 років помолодіти, завдяки спорту – результати досліджень!

помолодітиСпортивна активність допоможе залишатись молодим, скажімо так на -10 років. Це не просто жарт, а факт, що доведений науковцями із Німецького Технологічного Інституту. Значить, спортивно-активні 50-літні люди, мали приблизно ті ж фізичні показники, як 40-літні нетреновані. Ось така математика. Отже спорт дійсно продовжує молодість і захищає від хвороб

Закочені штани і голі кісточки взимку: це небезпечно для здоров’я!

голі кісточкиТакий сучасний стиль моди: закочені штани, голі кісточки, фленкінг – одним словом (із англійської мови). Професійні експерти стверджують, що такий стиль взимку як правило, призводить до переохолодження нижніх кінцівок і вірусних, простудних захворювань відповідно. Щоб не ризикувати власним здоров’ям, одягай теплі носки та зимове взуття

Біль у спині взимку зустрічається вдвічі частіше

спинаНімецькі вчені прийшли до висновку, що біль у спині взимку зустрічається значно частіше, ніж влітку. Все це можна логічно пояснити, дивуватись не треба! Холодне повітря напружує м’язи, а значить легко можна отримати запалення. До інших причин: малоподвижний спосіб життя в холодні місяці року. Звісно, взимку краще полежати на дивані, чим вийти на пробіжку

Постільна білизна: як часто її міняти?

постільЯк часто треба міняти постільну білизну? Одного-єдиного строгого правила просто не існує і це особиста справа кожної людини. Але в деяких випадках, брудна білизна призводить до неприємностей, як наприклад, алергія також хвороби. Професійні експерти радять один раз на два тижні змінювати постільну білизну, а ще краще кожного тижня

Натуральні ліки від похмілля: мед допомагає зранку!

від похмілляНе обов’язково таблеточки від похмілля ковтати, після гулянки. Є натуральні ліки, довели американські дослідники. Такі ліки від похмілля – це мед звичайний! До або під час п’янки, чи навіть зранку ложка меду, і ніякого похмілля, запевняють експерти. Але логічно, що все залежить від того, яку дозу алкоголю ти вчора прийняв. В буль-якому разі, із медом наслідки будуть легшими

На пробежку, даже когда за окном холодно!

бегать зимойМороз, дождь или снег – не повод откладывать пробежку до лучшей погоды. Если немного подготовиться и правильно одеться, то плохая погода вовсе не помеха спорту под открытым небом. Давно существует специальная спортивная одежда, которая отлично согревает и не пропускает воды. При этом кожа дышит, и ее удобно носить

Який нормальний пульс для людини і чим його знизити?

пульс людиниНадто високий пульс так само небезпечний для здоров’я, як і високий тиск. Хоча ці дві величини мало чим залежать одна від одної. Згідно результатів досліджень, ризик передчасної смерті підвищується втричі у людей, що мають пульс більше 90 (у спокійному стані). Але є природні методи, як його можна знизити на мінімум, без таблеток

Як виправити осанку і навчитися ходити рівно?

виправити осанкуЗігнута спина – таке може статися із кожним, особливо тим, хто багато працює сидячи, не встаючи із стільця, наприклад за комп’ютером. Читай поради, як виправити осанку і навчитися ходити рівно, з розправленими плечами. Але прийдеться трошки попрацювати над собою, щоб виробити в собі нову звичку та закріпити її назавжди

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ