Зубну пасту треба регулярно змінювати (на іншу марку)

пастаСвою улюблену зубну пасту рекомендовано регулярно змінювати на іншу марку. Така процедура дозволяє ефективніше доглядати за ротовою порожниною. Зубну щітку також, до речі. Навіть якщо вона на вигляд цілком нормальна, в середині може знаходитись тонна мікроб. Такі рекомендації дають професійні стоматологи із усього світу

Укуси комарів можна лікувати лимоном або лимонним соком

спортСверблячі укуси комарів можна лікувати скибкою лимону, щоб пришвидшити загоєння рани і зменшити свербіння. Окрім цього, лимонна кислота – це антисептик в легкій формі, тому захистить місце укусу від мікробів. Якщо ти збираєшся в ліс на природу, обов’язково візьми із собою лимон – він допомагає навіть при легких порізах, укусах ос, бджіл ітп

Спорт піднімає настрій і зміцнює психічне здоров’я

спортСпортивні тренування покращують як фізичні дані, так і роботу мозку. Останнє доведено на дослідах: спорт покращує настрій, також відмінно допомагає лікувати депресію та інші недуги. Вид спорту не грає великої ролі, головне регулярно займатись цим. Іще одне: сильно викладатись в тренажерному залі не обов’язково, помірних тренувань буде достатньо

Вуха чистити ватними паличками чи скріпками не можна!

вухаЧистити вуха ватними паличками не можна, а тим більше сірниками, скріпками та іншими гострими предметами. Тоді чим же це робити? Зверни увагу: у вухах є вбудована власна система самоочистки, і заважати їй не бажано! Лікарі рекомендують взагалі не чистити вуха сторонніми предметами, натомість промивати звичайною водою

Як захиститись від серцево-судинних захворювань, 5 порад!

поміряти тискХороші 5 порад, як можна захистити себе від серцево-судинних захворювань і зміцнити серце. Такі проблеми досить актуальні у сучасному суспільстві, тому є зміст задуматись. Це причина №1, від чого люди помирають, як в Україні так і усьому світі. Щоб ці болячки оминали тебе стороною, намагайся притримуватись активного стилю життя і добре харчуватись

Тільки турнік і бруссі – ефективні тренування із власною вагою!

бруссіЩоб бути здоровим і накачаним – багато грошей не потрібно, адже займатися спортом можна абсолютно безкоштовно. Тільки турнік і бруссі – це ефективні тренування для зміцнення мускулатури, нарощення м’язів верхньої частини тіла. Прості але базові вправи, при цьому займатись бажано регулярно, 3-5 разів на тиждень, для досягнення помітних результатів

Депресія і фрустрація часто призводять до захворювань серця

фрустраціяНімецькі вчені попереджають, що депресія негативно впливає не лише на настрій, але також і серце. Підвищений рівень гормонів стресу на постійній основі шкодять серцю і судинам. Та й лікувати «депресивних сердечників» на багато складніше, додають кардіологи. Вчасно вилікувана депресія допомагає уникнути інфаркту та інших неприємностей

12-річна дівчинка померла в Британії через дезодорант

У Британії 12 річна дівчинка померла через дезодорант. Ось до чого може призвести надмірна любов до запахів і косметики. Експертам важко собі уявити, щоб звичайний дезік міг би спричинити смерть. Але факт залишається фактом і дівчина померла від серцевого нападу, який був спричинений отруєнням токсичними речовинами із парфумів

Силові вправи в тренажерному залі продовжують тривалість життя

тренажерний залСпортивні тренування в тренажерному залі – це не тільки мускулисте тіло, ідеальна фігура і класний настрій. Як говорять вчені із Університету Пенсильванії, силові вправи продовжують тривалість життя. Ризик передчасної смерті знизився на 50% у чоловіків, які на регулярно займались спортом, у порівнянні із іншими учасниками дослідження

Батьки живуть довше ніж бездітні люди – згідно дослідження

Із народженням дитини, наступають безсонні ночі, переживання і мінімум часу для себе. Але результати дослідження стверджують, що так турботи навпаки, продовжують життя батькам. Сім’ї із дітьми живуть довше, в середньому на 2 роки. Особливо люди після 60-ти довше живуть, якщо в них є діти, які прийдуть на допомогу, коли буде потрібно

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ