Якщо одержимо багато часу проводити в мережі, ризики отримати фізичні та психологічні проблеми збільшуються – стверджують експерти. Із цієї причини бажано робити паузи. Наприклад, коли Ви у відпустці або на відпочинку відкладати свій смарфон подалі. Та навіть щоб завести будильник, краще взяти звичайний із дзвіночками, а не будильник на мобільному

Умови, які пропонують банки для кредитування манять своєю простотою. Хоча потім виявляється не так просто, як здалося на перший погляд. Читайте наші поради, як привчити себе обходитись без будь-яких кредитів чи позик. Хоча бувають випадки, коли гроші потрібні по-любому, як кров з носа. Що тоді робити? Наприклад, краще зайняти у друзів, колег по роботі чи родичів

Як показують результати маси досліджень із усього світу, віруючі люди живуть довше приблизно на 4 роки. При цьому, вони хворіють значно рідше, ніж атеїсти. Чому так відбувається і чи вся справа у магічні силі? Із наукової точки зору, стиль життя християнина має багато переваг, як для фізичного так і духовного здоров’я. Це і є основна причина довголіття і здоров-я

Науковці стверджують, що не потрібно полювати на щастя, але не добре просто сидіти, склавши руки! Надмірна зацікавленість призводить до незадоволеності власним життям і нещастя. Своє щастя шукати треба, але знаючи міру і золоту середину. Результати досліджень доводять, що мисливці за щастям, як правило, не щасливі у житті та мало чого досягають

Статистика говорить, що безробітні люди значно частіше мають ті чи інші проблеми зі здоров’ям, у порівнянні із працюючими. Зокрема мова йде про психічні розлади, ризик захворіти на них сильно підвищується, якщо у вас немає роботи. Ось чому, сидіти вдома – це погано не тільки в матеріальному плані, але також недобре для фізичного і психічного здоров’я

Піст – це хороша можливість очиститись, в першу чергу духовно на рівні думок, стверджують священники. Хоча багато хто просто не наважуються це зробити, а саме, прожити без м’яса, алкоголю, кави та інших звичностей, на протязі 40-ка днів. Читай поради, що допоможуть тобі прийняти правильне рішення, спробувати по-поститись

Добре харчуватися – значить їсти гарячу їжу домашнього приготування регулярно! Після регулярного споживання швидкої їжі (фаст-фудів, шаурми, напівфабрикатів, хот-догів, сосисок ітп) виникають різні неприємності. Так ось, ризик захворіти на депресію сильно зростає у людей, що постійно харчуються із кіосків та продуктами швидкого приготування

Робота, проблеми, неприємності в особистому житті накладають відбиток на здоров’я, як фізичне так і психологічне. Від цього рівень гормону стресу стрімко піднімається вгору. В будь-якому разі, є деякі способи як рівень стресу можна знизити до мінімуму. Про них і буде йти мова в сьогоднішній статті, один із них це спорт і спортивні тренування

Існує така думка, що від телевізора людина стає нерозумною, бідною і запущеною. Чи насправді все це так? Якщо ти сумніваєшся, тоді прочитай ці 5 доводів, які допоможуть тобі зрозуміти, що телебачення розвиває особистість і приносить масу вигод для всієї родини. При цьому є одна поправка: дивитися ТВ треба розумно, але не цілодобово

Кредити бажано брати тільки в критичних ситуаціях, коли гроші потрібні кров з носа. На всякі пустощі, без яких легко можна обійтися – дуже не бажано! В будь-якому випадку, прочитай наших 5 критичних порад, можливо вони переконають тебе не брати кредит бездумно, і навчать користуватися матеріальними ресурсами свідомо і стратегічно