Для покращення зору їжте моркву

Rozetka UA

покращити зір морквоюЯкість харчування сильно впливає на здоров’я та самопочуття, і гостроту зору також! Якщо у вас раптом погіршився зір, то ймовірними причинами можуть бути: перенавантаження очей внаслідок роботи з комп’ютером; недостатність вітамінів. Для покращення зору доктор Рюдігер Шварц із офтальмологічної клініки в Епендорфі (Німеччина) радить часто вживати моркву. Вона містить особливо багато бета-каротину, так як деякі інші овочі. В організмі він перетворюється на вітамін А, який досить важливий для зору. Насправді це не сприяє покращенню зору до такої міри, щоб ми бачили помітно краще. Але через збалансоване харчування би забезпечуємо себе достатньою кількістю бета-каротином та іншими поживними речовинами які важливі для гостроти зору. Покращити зір можна відповідними вправами, які стимулюють кровообіг очей, паузами в роботі або зменшенням щоденних навантаженнь.


При повному або частковому
використанні матеріалів сайту
активне посилання обов'язкове
© Чоловічий онлайн журнал mannton.com.ua

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ