Редиска звичайна підтримує здоров’я, захищає печінку

сорти редиски
Звичайна редиска дуже позитивно впливає на здоров’я. А якщо говорити більш конкретно, то вона захищає печінку, жовчний міхур, покращує травлення. Їсти її рекомендовано регулярно, для того щоб зміцнити організм і застерегтися від хвороб. Звісно, що редиска, а також будь-які інші продукти харчування не можуть замінити медичних препаратів. Але експерти стверджують, що збалансоване харчування відмінно підтримує здоров’я, захищає від захворювань. При цьому окремі продукти харчування мають свій вплив на організм, позитивний вплив. Ітак, чим хороша редиска і чим конкретно вона може допомогти:

  1. Захищає печінку, покращує травлення також роботу жовчного міхура, як було сказано вище. Все це завдяки вмісту Гірчичних Олій, які мають позитивний вплив на внутрішні органи;
  2. Велика порція вітамінів і мінералів міститься у редисці, а саме: Вітамін Ц, Б, Калій, Кальцій, Фосфор, Залізо ітд;
  3. Мінімум калорій, а значить ідеально підходить для людей із зайвими кілограмами. Їсти можна скільки хочеш, від редиски не поправишся точно.

Редиска буває різних сортів, зимова і літня, також різних кольорів. Проте за хімічним складом вони мало чим відрізняються одна від одної. Літня редиска (наприклад червона) достигає весною-літом і має досить малий термін зберігання. Навіть через декілька днів після зібрання вона може зіпсуватись і втратити велику частину поживних речовин. Так звана все-сезонна редиска або редька дозріває в кінці літа та восени. Такі зимові сорти редьки можна довго зберігати, навіть до весни. Якщо її зберігати в нормальних кліматичних умовах, то всі вітаміни зберігаються, без втрат. І ця редиска особливо цінна тим, що зміцнює організм в холодні місяці року. А це час, не-сезон свіжих овочів-фруктів-ягід. Як правило, взимку і на початку весни багато хто страждає на нестачу вітамінів у організмі і ослаблений імунітет. А редиска буде дуже доречною: зміцнить імунітет, захистить від авітамінозу.


При повному або частковому
використанні матеріалів сайту
активне посилання обов'язкове
© Чоловічий онлайн журнал mannton.com.ua

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ