Можна їсти сиру рибу, наприклад лосось?

сира риба
Чи можна їсти сиру рибу – це важливе запитання не тільки для екстремалів, але також звичайних людей, чому? Сирий лосось, як правило використовують для приготування суші. Загалом, сиру рибу та суші можна їсти, але не завадить звернути увагу на якість продукту. Якщо ти плануєш приготувати японську страву в домашніх умовах, риба для цього повинна бути свіжою та хорошої якості. Сире м’ясо може містити паразити, нематоди чи інші черви. Саме тому, при покупці риби, яку ти потім плануєш з’їсти в сирому вигляді, дуже важливо звернути увагу на її зовнішній вигляд, зокрема очі. Окрім цього лосось повинен пахнути не рибою а більше морем. З приводу ресторанів та суші-барів де подають блюда із сирою рибою, то тут складніше визначити якість, оскільки страва вже готова і може приховувати ознаки неякості.

В будь-якому разі, вживати рибу рекомендовано регулярно, щоб бути здоровим. Лососеві риби містять багато корисних жирів і поживностей, які в першу чергу зміцнюють серце та серцево-судинну систему. Спортсменам рекомендовано постійно їсти рибку, бо лосось багатий на Омега-3-жирні-кислоти. Ці кислоти позитивно впливають на мускули, роблять їх еластичнішими і міцнішими. І це не єдина користь від вживання лососевих риб.


При повному або частковому
використанні матеріалів сайту
активне посилання обов'язкове
© Чоловічий онлайн журнал mannton.com.ua

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ