Вода з лимоном – краща альтернатива каві

Вода з лимоном - краща альтернатива каві Тепла, або газована вода з вижатим лимонним соком – це зовсім недовго і не складно. Такий напій підвищує життєвий тонус, заводить всі системи організму людини, особливо травну і підвищує працездатність. Окрім цього ви отримаєте дозу вітаміну С, і ймовірність отримати застуду або вірусні захворювання суттєво знижується, і ніякого шкідливого кофеїну. Всі прагнуть мати здоров’я, але не всі сприймають всерйоз попередження. Кожен з нас знає, що кава не дуже корисна для здоров’я, через вміст кофеїну. Кофеїн міститься в каві, чаю, колі, гуарані. В малих дозах стимулює нервову систему, і дає тимчасову силу, радість і настрій. З часом викликає залежність. А у великих дозах(150-200мг на кг маси тіла) – викликає смерть. Під дією кофеїну прискорюється робота серця, піднімається тиск, покращується настрій і з’являється енергія. Але через 3-6 годин дія кофеїну проходить: з’являється втома, в’ялість, зниження працездатності. Варто відмовитись від вживання шкідливого кофеїну, так само, як і кинути палити. Ну а що ж робити, коли ви в оточенні людей, які п’ють ці напої? Альтернативи є для тих, хто хоче кращого. Тільки не треба всіх переконувати в своєму. Просто робіть своє – ви ж не відповідаєте за здоров’я інших. Той, хто хоче змін – сам помітить ваш вибір. Пити таку воду з соком лимона не тільки приємно і радісно, але ще й корисно, і не дозволить вам набрати вагу. Саме те, що потрібно для вашого здоров’я. Вода з лимоном – краща альтернатива каві, але ще можете спробувати зробити морозиво в домашніх умовах.


При повному або частковому
використанні матеріалів сайту
активне посилання обов'язкове
© Чоловічий онлайн журнал mannton.com.ua

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ