Як очистити печінку в домашніх умовах: Топ-5 продуктів

як очистити печінку без таблеток
Перед тим як задавати запитання, як очистити печінку в домашніх умовах, скоріш за все, спершу потрібно розібратись: чи печінка дійсно зашлакована? Які найчастіші симптоми того, що із печінкою не все добре? Німецький Інститут Печінки (Deutsche Leberstiftung) на своїх офіційних джерелах радить зробити аналіз крові і пройти всі необхідні обстеження, якщо в людини є відчуття, що із печінкою щось не в порядку. Також бажано це зробити, якщо хтось із членів сім’ї має хвороби печінки. Як завжди спеціалісти попереджають, що чим раніше діагностувати проблему, тим вищі шанси на одужання. Ітак які симптоми?

  • Постійна втома;
  • Знижена концентрація;
  • Безсоння, знервованість;
  • Так звані судинні зірочки на шкірі;
  • Пожовтіння білків очей;
  • Біль у правому підребер’ї;
  • Темний колір сечі.

Ці продукти очищають печінку

  1. Козяче молоко містить Оротову кислоту, яка добре допомагає функції самоочищення організму;
  2. Лимони активують спеціальні ензими в організмі, які відповідають за очищення печінки;
  3. Зелені салати: капуста звичайна, цвітна капуста, брокколі, шпинат, салати листові ітд. – всі вони мають інтенсивну очисну властивість і нейтралізують токсини;
  4. Червоний буряк очищає організм від важких металів;
  5. Часник також чудово очищає печінку, завдяки вмісту великої кількості Селену та Аліцину.

Ну і само собою ясно, якщо випивати постійно велику кількість рідини (від 2-х літрів на добу), організм очищається натуральним шляхом. Всі шлаки і відпрацьовані речовини ніби «вимиваються» разом із водою. Якщо помітили у себе схожі симптоми що перелічені вище, то поставте акцент на ці продукти харчування, а ще краще сходіть до лікаря на обстеження. Хоча в принципі, навіть якщо ніяких симптомів немає, такі продукти бажано вживати регулярно, для профілактики. Це ж не таблетки, а звичайні продукти харчування. І на останок радимо прочитати оцю статтю: 7 продуктів, які очищають нирки від каменів. Надіємось і так ясно, що негативно впливає на здоров’я печінки: алкоголь у великих кількостях, тютюн, багато солодкого, жирна їжа, поганий сон, малорухливий спосіб життя тощо.


При повному або частковому
використанні матеріалів сайту
активне посилання обов'язкове
© Чоловічий онлайн журнал mannton.com.ua

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ