Часник зміцнює серце, захищає від інфаркту: результати досліджень!

часник серце
Лікарі кажуть, що їсти регулярно часник дуже здорово для організму, зокрема здоров’я серця і серцево-судинної системи. Мало того, що від нього імунний захист підвищується, а значить ризик захворіти на грип чи застуду мінімальний, навіть у період епідемій. Так іще і м’язи серця стають сильнішими, якщо його регулярно вживати до їжі, а ризик інфаркту чи інсульту знижується. Вся справа в тому, що часник містить багато так званих Поліфенолів, які дуже позитивно впливають на тиск. Окрім цього Алліцин, який міститься в часнику покращує текучість крові і розширює кровоносні судини. І третя позитивна властивість часнику для серця – це те що «жирність» крові знижується, а значить серце краще працює, рівень інфаркту та інсульту значно знижується. Часник підвищує рівень «хорошого» HDL-холестерину в крові, а «поганого» LDL-холестерину знижує, йдеться в результатах російського дослідження. До-речі, результати досліджень із інших країн світу також підтверджують це твердження. Додатково радимо прочитати інформацію по темі: Найкращі 10 продуктів для здоров’я серця і серцево-судинної системи, які захищають від інфаркту.

Загалом у часника є багато позитивних якостей: зміцнює нерви, імунітет підсилює, це натуральний антибіотик ітп. Але сьогодні ми розказали про тільки про одну із них – часник зміцнює серце! І це дуже важливо, тому що серцево-судинні захворювання – це причина №1 від чого помирають люди в Україні і світі також, так звана народна хвороба. Жирна їжа, шкідливі звички, малорухливий спосіб життя – це найчастіші причини, чому виникають серцево-судинні захворювання. Науковці помітили, що в тих країнах, в яких люди їдять багато море-продуктів, процент хворих на серце серед населення значно нижчий (Наприклад, Японія, Норвегія, Канада, Іспанія ітп). Тому що риба дуже позитивно впливає на здоров’я серця, а м’ясо не дуже, особливо у великих кількостях і при щоденному вживанні.


При повному або частковому
використанні матеріалів сайту
активне посилання обов'язкове
© Чоловічий онлайн журнал mannton.com.ua

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ