Март 14th, 2014 
Комп’ютер – це штука зручна, від якої важко відмовитись у сучасному світі. Але він має свої негативні сторони. Тут маються на увазі негативні впливи на здоров’я та самопочуття. До найчастіших відносять проблеми з хребтом та спиною, оніміння правої руки внаслідок роботи мишкою та небажаний вплив на очі. Про останнє ми і поговоримо в даній публікації, щоб полегшити роботу за ПК і зняти напругу з очей. Тримай корисні поради:
- При роботі за комп’ютером або коли дивишся телевізор треба робити регулярні перерви. Намагайся частіше кліпати, таким чином очі більше зволожуються
- Пити багато води, або соків. Це сприяє кращому зволоженню очей. Пити треба близько двох літрів рідини на день
- Вологість та температура кімнатного повітря мають бути в нормі. За допомогою кімнатних рослин можна дещо підвищити вологість
- Регулярно провітрюй кімнату, або офіс багато разів на день, щоб кімнатне повітря було вологим та свіжим
- Роби вправи для очей для їх розслаблення та зняття напруги
Джерело: http://www.berlin.de/
При повному або частковому
використанні матеріалів сайту
активне посилання обов'язкове
© Чоловічий онлайн журнал mannton.com.ua
Опубликовано в рубрике 