Чому ламаються нігті 5 причин і що робити? Це точно допоможе

чому ламаються нігті, основні причини
Ламкі нігті частіше зустрічаються у жінок. Це зв’язано не із фізіологічними особливостями жіночого організму, а скоріше із модою. Як відомо, жінки і дівчата роблять манікюр і мають довгі нігті. Ну і само собою ясно, що довгий ніготь легше зачепити випадково за що не-будь і зламати, ніж короткий. Хоча і чоловіки інколи задаються запитанням, чому ламаються нігті часто. Також розшаровуються, задираються або заламуються по краях. Ми хочемо розібратися із цією темою, назвати найчастіші причини слабких нігтів і засоби які дійсно допоможуть укріпити нігті.

Причини ламких нігтів

  1. Не правильний догляд за руками. Погані ножиці можуть нашкодити нігтям, також якщо обрізати нігті прямо під корінь, то так можна пошкодити структуру нігтів і поранити їх;
  2. Нестача вітамінів, досить часта причина, зустрічається переважно весною при весняному авітамінозі. Якщо в організмі не вистачає Вітамінів А, Б, Ц, Фолієвої кислоти, Біотину, Цинку Кальцію Заліза, то на постійній основі це вже причина ламких нігтів, стверджують лікарі;
  3. Хімічні речовини, які часто контактують із руками. Мило, пральний порошок, мийні засоби ітп можуть ослаблювати нігті. Фізичний вплив, само собою зрозуміло, що робота руками негативно впливає на нігті: сільськогосподарські роботи, столярні, в автомайстерні тощо;
  4. Надто тісне взуття шкодить нігтям ніг;
  5. Захворювання починаючи від грибка і закінчуючи щитовидною залозою. Досить багато хвороб можуть спровокувати слабкість нігтів.

Що робити якщо нігті слабкі?

  • Добре харчуватися, звернути увагу на вітаміни, які були перераховані вище. Радимо почитати матеріал по темі: Ці продукти треба їсти, якщо нігті ламкі;
  • Одягати захисні печатки, якщо Ви працюєте із хімією, наприклад часто миєте посуд, підлогу;
  • Відвідати лікаря і зробити всі необхідні аналізи, якщо ця проблема довго не проходить.

Багато спеціалістів каже, що нестача вітамінів – це найчастіша причина ламких нігтів. Щоб позбутися такої неприємності необхідно харчуватися продуктами що містять вище перелічені вітаміни і мінерали, десь на протязі місяця. При необхідності можливо є зміст спробувати вітамінні добавки, але перед цим краще проконсультуватися із лікарем, щоб не ризикувати. Але якщо нічого не допомагає, тоді точно треба в лікарню на огляд, оскільки причини цього можуть бути на багато серйознішими.


При повному або частковому
використанні матеріалів сайту
активне посилання обов'язкове
© Чоловічий онлайн журнал mannton.com.ua

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ