Недостатньо сонячного світла призводить до хвороб: гайда на пляж!

під сонцем

Більшість вітамінів організм бере через раціональне і збалансоване харчування. Але Вітамін Д виробляється шкірою самостійно під впливом сонячних променів. Ультрафіолетові промені відіграють значну роль у біохімічних механізмах організму. Якщо сонячного світла замало, то настає нестача Вітаміну Д, норму якого через харчування можна покрити лише на 10-20 відсотків. Але для чого потрібен Вітамін Д і які наслідки принесе нестача?

Лікарі та науковці досліджують чудодійну силу сонця вже дуже давно. Багаточисленні дослідження довели, що виникнення деяких хвороб залежить від географічного розташування. «Люди що живуть у вищих широтах, частіше страждають на лімфому, а також рак кишечника, підшлункової залози, простати, яєчників та молочної залози», стверджує Майкл Холік з Університету Бостона. Але також кількість випадків цукрового діабету, хвороб Крона та деяких психічних розладів значно відрізняються між півднем та північчю. Наприклад, діти із малосонячної Норвегії хворіють в 400 разів частіше на діабет першого типу, ніж їх однолітки із Венесуели. Саме тому лікарі радять частіше насолоджуватись сонцем, а не сидіти цілісінькими днями в офісі.

За матеріалами: http://www.focus.de/


При повному або частковому
використанні матеріалів сайту
активне посилання обов'язкове
© Чоловічий онлайн журнал mannton.com.ua

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ