Постільна білизна: як часто її міняти?

постільна білизна
Як часто міняти постільну білизну? Звісно, що строгих правил не існує. Все залежить від особистих звичок, стилю життя і також особливостей організму. Одна людина змінює постіль два рази на тиждень, а інша раз на місяць, в кращому випадку. Слід пам’ятати, що постільна білизна може перетворитися на джерело хвороб. Якщо її довго не змінювати, то там накопичується велика кількість чогось непотрібного: піт, волосся, бруд ітп. В кінці кінців, на постільній білизні оселяються паразити, бактерії, збудники алергії та астми. Особливо небезпечно, коли в хаті живуть домашні тварини, яким дозволяють спати під ковдрою.

Як часто міняти постіль

Не треба чекати, поки наволочка потемніє від бруду. Поміняй її до того, як вона забрудниться! Краще за все – один раз на тиждень міняти постільну білизну. Хоча експерти стверджують, що навіть один раз на 2 тижні – це також нормально. Слід взяти до уваги, що влітку людина більше потіє, значить переодягати ліжко треба частіше. До того ж, після хвороби, наприклад грипу, краще зразу постелити собі свіжу постіль, із міркувань безпеки. В деяких випадках є зміст частіше міняти постіль, при надмірному потовиліденні, алергічних реакціях, у хворих або людей похилого віку, в літні спекотні ночі, якщо ти часто снідаєш в ліжку, коли в хаті живуть пси, коти ітп.

До інших рекомендацій по спальні. По-перше, бажано провітрювати спальну кімнату щоденно. Навіть якщо за вікном мороз -15 градусів, відкрий широко вікно хвилин на 20. Матрац, подушки, одіяла також винось на провітрення. По-друге, прати постільну білизну краще при високих температурах, мінімум 60 градусів, наскільки дозволяє матеріал. Тільки таким чином паразити і збудники алергій гинуть. І на останок, застеляти свою постіль одразу не варто. Дай трошки часу, щоб волога вивітрилась. Волога, це твій піт. Само собою зрозуміло, що волога постільна білизна на постійній основі призводить до появи мікро-грибка.


При повному або частковому
використанні матеріалів сайту
активне посилання обов'язкове
© Чоловічий онлайн журнал mannton.com.ua

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ