Купання в ополонці: очищує організм, зміцнює імунітет!

купання в ополонці

До свята Водохрещі ще далеко, але готуватись до нього краще заздалегідь. За традицією, в день Хрещення Господнього 19 січня, православні християни купаються в крижаній воді, яка має цілющі властивості в цей день. Ніби умовно, разом з водою змиваються всі гріхи, хвороби і негоди. Мова йде як про фізичне тіло, так і духовне. В будь-якому разі, такий відважний вчинок підходить не кожному. В першу чергу треба бути внутрішньо підготовленим. Не обов’язково готуватись і починати обливатись холодною водою в малих кількостях. Дійсно, можна одразу зайти в крижану воду на Хрещення, навіть якщо до цього Ви купались лише в гарячій. Головна умова: бути готовим внутрішньо і твердо вірити, що хрещенська вода очистить душу й тіло. Тоді купання точно не зашкодить. В іншому випадку, крижане купання може призвести до простуди, переохолодження або навіть серцевого нападу. Люди, які вже не один раз купалися в ополонці на свято Водохрещі, діляться порадами, що допоможуть новачкам призвичаїтися до святкової традиції.

  1. Не йти самому на місце купання. До того ж, пірнати в спеціальних місцях, де купаються інші люди, є співробітники МНС, пересувний пункт медичної допомоги, священики. Місце повинно бути не глибоким, зручним (з поручнями) а площа ополонки просторною
  2. Робити розминку перед купанням в крижаній воді. Легка 5-хвилинна розминка трошки розігріє організм: присідати, махати руками і ногами, пригати
  3. Мати із собою теплу одежу, великий рушник, рукавиці. Слід брати лише речі, які швидко одягаються і не мають великої кількості пуговичок, застібок ітп.
  4. Лише здорова людина може купатися в ополонці. Якщо присутні навіть найменші симптоми застуди чи інших хвороб, то в холодну воду краще не лізти
  5. Не більше 10 – 20 сек. знаходитись в морозній воді, не плавати, а лише окунутись декілька разів
  6. Помолитися перед відважним зануренням у лід, і бажано відвідати Храм Божий, святкове богослужіння
  7. Алкоголю не вживати, як перед купанням, так і після. Краще взяти з собою гарячий чай в термосі, який добре зігріє після холодної процедури.

Всім відомо, що є моржі – люди що купаються регулярно взимку, без релігійних помислів. Багато хто із моржів не вірить в Бога, але при цьому дуже рідко коли хворіє на застуду чи інші хвороби. Холодна вода, сауна, контрастний душ та інші способи загартування, дійсно зміцнюють імунітет, захищають від застуд, додають здоров’я. Але для багатьох людей, купання в ополонці на свято Водохреща стало ніби символом хоробрості. Дійсно, велика кількість людей купається в цей день. Часто люди це роблять не з релігійних помислів, а чисто символічно, щоб потім виставити фотки на своїй сторінці в інтернеті, зібрати велику кількість лайків і розказати друзям, який я крутий і відважний. Ясне діло, що такий вчинок не поганий, але перш за все, має бути духовна основа цієї процедури. Щоб очиститись, навіть не обов’язково йти на такі подвиги! В цей день, вся вода є освяченою, навіть водопровідна. До того ж, святі отці у церквах проводять святкові богослужіння і охрещують воду, їжу, людей.


При повному або частковому
використанні матеріалів сайту
активне посилання обов'язкове
© Чоловічий онлайн журнал mannton.com.ua

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ