Молоко і сир захищають від зайвої ваги

свіже молокоЯк говорять вчені із всього світу, молоко, сир, творог та інші молочні продукти допомагають позбутися зайвої ваги. Також ризик отримати зайві кілограми на чверть нижче, якщо регулярно їсти молочну їжу. Звичайно що це як додатковий метод у боротьбі із кілограмами, а не основний. В молоці міститься Кальцій і деякі кислоти, які гальмують відкладення жиру

16-літній хлопець помер через те, що випив забагато кофеїну

кофеїнУ Сполучених Штатах молодий чоловік 16-років помер, після того, як випив забагато кофеїну. Він не так вже й багато випив, але випив ці напої дуже швидко, один за одним. Серце просто не витримало такого навантаження, і через годину людини не стало. Нагадаємо, що кофеїн міститься в каві, чорному чаю, кока-колі, енергетичних напоях ітп

Хрустіти пальцями: це дійсно якось шкодить суглобам?

пальціДо цього було неясно, чи шкідливо хрустіти пальцями? Мама казала, що якщо будеш клацати, потім руки будуть боліти в старості. Можливо в деякій мірі мама права, але за великим рахунком, такі клацання не спричиняють артриту, артрозу чи інших негативних наслідків. Проте, деякі зміни у людей що постійно клацали пальцями, все ж були

Оренда банківської скриньки: для спокою та рівноваги

скринькаЩоб захистити свої цінності, також гроші в готівці, є зміст орендувати банківську скриньку. Такий спосіб дозволяє максимально надійно зберігати будь-які цінності і почувати себе спокійно. Читайте детальніше в цій статті про всі переваги і також надійність захисту банківської скриньки. До-речі, ціни на такі банківські послуги досить доступні

Креатин – для нарощення м’язової маси

креатин препаратиКреатин – це кислота, яка сама виробляється в організмі людини. До її функцій також належать наступні: підтримка м’язових тканин, допомога регенерації м’язів ітп. В деяких випадках, силові спортсмени приймають креатин додатково, у вигляді порошків, пігулок тощо. Слід відмітити, що таким чином м’язи ростуть швидше і краще

Сонцезахисні окуляри, коли це дійсно необхідність?

сонячні окуляриНасправді, сонцезахисні окуляри не завжди потрібні, оскільки в наших очах є вбудовані системи захисту від ультра-фіолетових променів. Проте є випадки, коли сонячні окуляри – це дійсно необхідність, а не просто штучка для краси. На пляжі, в горах а також взимку, коли лежить багато снігу – це ті випадки, коли небезпека для очей підвищується сильно

Зубну пасту треба регулярно змінювати (на іншу марку)

пастаСвою улюблену зубну пасту рекомендовано регулярно змінювати на іншу марку. Така процедура дозволяє ефективніше доглядати за ротовою порожниною. Зубну щітку також, до речі. Навіть якщо вона на вигляд цілком нормальна, в середині може знаходитись тонна мікроб. Такі рекомендації дають професійні стоматологи із усього світу

Укуси комарів можна лікувати лимоном або лимонним соком

спортСверблячі укуси комарів можна лікувати скибкою лимону, щоб пришвидшити загоєння рани і зменшити свербіння. Окрім цього, лимонна кислота – це антисептик в легкій формі, тому захистить місце укусу від мікробів. Якщо ти збираєшся в ліс на природу, обов’язково візьми із собою лимон – він допомагає навіть при легких порізах, укусах ос, бджіл ітп

Спорт піднімає настрій і зміцнює психічне здоров’я

спортСпортивні тренування покращують як фізичні дані, так і роботу мозку. Останнє доведено на дослідах: спорт покращує настрій, також відмінно допомагає лікувати депресію та інші недуги. Вид спорту не грає великої ролі, головне регулярно займатись цим. Іще одне: сильно викладатись в тренажерному залі не обов’язково, помірних тренувань буде достатньо

Вуха чистити ватними паличками чи скріпками не можна!

вухаЧистити вуха ватними паличками не можна, а тим більше сірниками, скріпками та іншими гострими предметами. Тоді чим же це робити? Зверни увагу: у вухах є вбудована власна система самоочистки, і заважати їй не бажано! Лікарі рекомендують взагалі не чистити вуха сторонніми предметами, натомість промивати звичайною водою

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ