Кинула дівчина, або на роботі була неприємна розмова із начальником? Все це може легко спричинити великий стрес, або сіпання очей! Така біда проходить як правило сама по собі, але ліпше поберегтись, щоб пришвидшити цю мить. Коли око сіпається, рекомендовано в першу чергу більше відпочивати, не нервуватись, займатись спортом і дати можливість очам відпочити
Око сіпається постійно, що робити? Причини та перша допомога
7 супер-продуктів, які швидко піднімають настрій
Деякі продукти харчування добре піднімають настрій, це такі натуральні антидепресанти. Тому якщо ти відчуваєш, що трошки приунив – з’їж щось із цього списку! Але також інші речі хорошо допомагають покращити настрій, як наприклад, спортивні заняття, веселі хоббі або довготривала відпустка в теплих краях. Тако: їж, пий, радій на здоров’я
Хрещенські купання в ополонці не обов’язок для віруючих!
Не кожен наважиться окунутись в ополонку на Хрещення Господнє. Якщо ти не купався в крижаній воді, це ще не привід, щоб над тобою посміюватись. Хрещенські купання в ополонці – це не обов’язок, а скоріше додаток до православного свята. На багато важливішою є духовна основа: по можливості відвідувати Храм Божий, молитися, намагатися не грішити та прощати
На ці речі Ви витрачаєте багато грошей не замислюючись
Деякі речі коштують грошей, але в принципі, зовсім не обов’язкові в нашому житті. Без них можна обійтись, зберегти певну суму грошей, при цьому не обмежуючи себе у чомусь. Це називається не економія, а розумне витрачання грошей. Кожен день Ви викладаєте свою копієчку, а за рік виходить сума в тисячі гривень,
такі гроші на дорозі не валяються
10 спортивних продуктів, щоб м’язи росли швидше
Щоб заняття в спортзалі були ефективними, а м’язи росли швидше і краще, варто дещо змінити власний раціон харчування. А точніше, додати білкові, вуглеводні та вітамінні продукти. Як відомо спортсмени потребують більшої кількості поживних речовин, тому ці 10 продуктів підтримають ріст м’язів. Ніякі спортивні добавки не потрібні, щоб швидко набрати м’язову масу
Чи можна їсти сало часто, без наслідків для здоров’я?
Їсти сало не тільки безпечно для здоров’я, але й корисно, хоч кожен день! По-перше, це така українська традиція, здорова традиція. По-друге, сало містить вітаміни, але мало хто знає про це, зокрема вітамін Ф, який відіграє позитивні функції для серцево-судинної системи. Але багато свинячого сала їсти не бажано, бо у великих кількостях воно шкідливе
Коли робота вбиває стосунки: як поєднати любов і кар’єру?
Що робити коли робота призводить до постійних сварок і вбиває любов? Дійсно, деякі професії мало сумісні із особистим життям. В першу чергу мова йде про роботу в нічну зміну. Згідно результатів американських досліджень, такі пари значно частіше розлучаються. В будь-якому разі треба якось знайти правильний баланс між двох вогнів: кар’єра та любов
Как избежать спортивных травм в тренажерном зале
При занятиях спортом, иногда случаются травмы, никто от этого не застрахован а особенно спортсмены-новички. Хотя простые правила и правильная техника выполнения упражнений в тренажерном зале убережут Вас от неприятностей. Если в самом начале спортивной жизни научиться правильно выполнять все упражнения также прислушиваться советов бывалых, наверное травм не будет
Нервовість, забудькуватість, чому варто змінити раціон харчування?
Підвищена нервовість, погіршення пам’яті – типові признаки нестачі магнію в організмі. Але правильними продуктами харчування можна все поправити, без шипучих таблеток. Довготривала нестача магнію, це дуже не бажане явище. Молодому чоловіку необхідно вживати близько 350 міліграм магнію, щоб покрити добову необхідність організму
Чистити зуби зубною ниткою (floss), щоб не було каменів
Виявляється чистити зуби тільки зубною щіткою не достатньо. Стоматологи рекомендують використовувати додатково зубну нитку. Така процедура запобігає виникненню зубного каменя, карієсу, руйнуванню зубної емалі, неприємному запаху з рота. Надзвичайно проста у використанні – все це якісь 2 хвилини, які треба витратити вранці на чищення зубною ниткою