До цього було неясно, чи шкідливо хрустіти пальцями? Мама казала, що якщо будеш клацати, потім руки будуть боліти в старості. Можливо в деякій мірі мама права, але за великим рахунком, такі клацання не спричиняють артриту, артрозу чи інших негативних наслідків. Проте, деякі зміни у людей що постійно клацали пальцями, все ж були
Хрустіти пальцями: це дійсно якось шкодить суглобам?
Оренда банківської скриньки: для спокою та рівноваги
Щоб захистити свої цінності, також гроші в готівці, є зміст орендувати банківську скриньку. Такий спосіб дозволяє максимально надійно зберігати будь-які цінності і почувати себе спокійно. Читайте детальніше в цій статті про всі переваги і також надійність захисту банківської скриньки. До-речі, ціни на такі банківські послуги досить доступні
Креатин – для нарощення м’язової маси
Креатин – це кислота, яка сама виробляється в організмі людини. До її функцій також належать наступні: підтримка м’язових тканин, допомога регенерації м’язів ітп. В деяких випадках, силові спортсмени приймають креатин додатково, у вигляді порошків, пігулок тощо. Слід відмітити, що таким чином м’язи ростуть швидше і краще
Сонцезахисні окуляри, коли це дійсно необхідність?
Насправді, сонцезахисні окуляри не завжди потрібні, оскільки в наших очах є вбудовані системи захисту від ультра-фіолетових променів. Проте є випадки, коли сонячні окуляри – це дійсно необхідність, а не просто штучка для краси. На пляжі, в горах а також взимку, коли лежить багато снігу – це ті випадки, коли небезпека для очей підвищується сильно
Зубну пасту треба регулярно змінювати (на іншу марку)
Свою улюблену зубну пасту рекомендовано регулярно змінювати на іншу марку. Така процедура дозволяє ефективніше доглядати за ротовою порожниною. Зубну щітку також, до речі. Навіть якщо вона на вигляд цілком нормальна, в середині може знаходитись тонна мікроб. Такі рекомендації дають професійні стоматологи із усього світу
Укуси комарів можна лікувати лимоном або лимонним соком
Сверблячі укуси комарів можна лікувати скибкою лимону, щоб пришвидшити загоєння рани і зменшити свербіння. Окрім цього, лимонна кислота – це антисептик в легкій формі, тому захистить місце укусу від мікробів. Якщо ти збираєшся в ліс на природу, обов’язково візьми із собою лимон – він допомагає навіть при легких порізах, укусах ос, бджіл ітп
Спорт піднімає настрій і зміцнює психічне здоров’я
Спортивні тренування покращують як фізичні дані, так і роботу мозку. Останнє доведено на дослідах: спорт покращує настрій, також відмінно допомагає лікувати депресію та інші недуги. Вид спорту не грає великої ролі, головне регулярно займатись цим. Іще одне: сильно викладатись в тренажерному залі не обов’язково, помірних тренувань буде достатньо
Вуха чистити ватними паличками чи скріпками не можна!
Чистити вуха ватними паличками не можна, а тим більше сірниками, скріпками та іншими гострими предметами. Тоді чим же це робити? Зверни увагу: у вухах є вбудована власна система самоочистки, і заважати їй не бажано! Лікарі рекомендують взагалі не чистити вуха сторонніми предметами, натомість промивати звичайною водою
3 найчастіші причини, чому ноги сильно пітніють
Якщо в тебе постійно вологі ноги і носки – скоріше за все проблема в тебе із взуттям. Дешеве і неякісне взуття не пропускає вологи і в ньому ноги швидко втомлюються, спарюються. Але це не значить що тепер треба обов’язково купляти тільки дорогі туфлі. Можна і не дуже дорогі, головне щоб вони були зручні плюс натуральні, ззовні і в середині
5 признаков алкоголизма: когда тебе стоит завязывать?
Совсем без алкоголя – это как-то не красиво, ведь никто не хочет выделяться. Поэтому нужно знать свою золотую середину, и не переходить эту черту, ни при каких обстоятельствах. Даже если друзья просят выпить вместе или нужно снять стрес. Ниже приведены 5 признаков алкоголизма и зависимости, проверь, нет ли у тебя такого