Нестача заліза в організмі: симптоми і 10 продуктів, які містять залізо

коли заліза мало, продуктиЗалізо – це один із найважливіших елементів, його треба вживати щодня. При нестачі заліза в організмі, підвищуються ризики отримати неприємності для здоров’я. Як розпізнати в домашніх умовах, що мова йде про нестачу заліза в організмі, які симптоми? Ці симптоми не обов’язково мають вказувати на нестачу саме заліза в організмі. Так же само, це може бути наприклад нестача магнію, вітаміну ц, або можливо фолієвої кислоти

Цей вітамін рятує від облисіння і випадіння волосся

ці вітаміни рятують від випадіння волоссяПрийнято вважати, що найчастіша причина облисіння у чоловіків – це гени. Але це не зовсім так, вчені говорять що авітаміноз також досить часто спричиняє випадіння волосся. Перелічені нижче групи продуктів дуже позитивно впливають на волосся. Вони є базовими камінчиками для здоров’я волосся. Тому лікарі радять їсти їх побільше, якщо помітно що волосся випадає

Контрастний душ знижує тиск і захищає від серцево-судинних захворювань

душ контрастнийОднією із найголовніших переваг, яку дає контрастний душ – це нормалізація тиску, а також зміцнення м’язів серця, захист від серцево-судинних захворювань і покращення кровообігу. Від таких процедур буде більше користі, ніж від просто гарячого душу, кажуть науковці. Лікарі кажуть що контрастний душ тренує серце і кровоносні судини. При цьому кровообіг покращується, а тиск нормалізується

Признаки наркомании у подростка: как заметить симптомы вовремя?

детская зависимостьТакое неприятное явления как наркозависимость, встречается в современном обществе, к большому сожалению. Что самое печальное, что в такие неприятности попадают подростки и дети. В юном возрасте организм еще не достаточно крепкий, сила воли слабее, чем у взрослых. Поэтому задача каждого родителя – это внимательно следить за своим чадом, чтобы оно не попало в какую-либо неприятность

Сила природы в косметике Innisfree

косметика в природеНа нашей большой планете есть райские уголки, где нет промышленных зон, где природа находится в первозданном виде. Таким местом есть самый большой корейский остров Чеджу. На таком райском острове компания по производству косметики выращивает и собирает основные природные компоненты, которые входят в состав продукции

Как впечатлить девушку на свидании?

камін опаленняСвидание – это важный этап в отношениях между мужчиной и женщиной. Все что необходимо, так это всего-навсего удивить девушку: словами, подарком, оригинальным сюрпризом или поступком. Сделать красиво и нежно можно и без денег. Пикник в лесу, подарок сделанный своими руками или может собственное стихотворение, станет неожиданным сюрпризом для леди

Каміни в заміських будинках – комфорт та затишок

камін опаленняДля багатьох власників заміських будинків відчуття затишку нерозривно пов’язане з наявністю каміна у вітальні. Камін конструкційно являє собою піч з відкритою топкою і прямим димоходом. У топці згорає паливо, димохід забезпечує тягу і вихід назовні продуктів горіння. Традиційні каміни будують з каменю або цегли, але зараз все більшу популярність завойовують металеві варіанти, виготовлені найчастіше з чавуну

Почему Mazda 6 пользуются спросом среди покупателей бу авто?

Мазда 6 в УкраинеОдна из самых популярных машин среднего класса – Мазда 6. Он хорошо подходит для эксплуатации в дорожных условиях Украины и адаптирован к нашему непростому климату. Ее дизайн нравится практически всем, поэтому авто подходит и для мужчин, и для женщин. В то же время, стильная и современная модель соответствует и молодежному стилю.

Как суши появились в Украине?

суши в УкраинеСегодня японские суши и роллы популярны во всем мире. В Украине огромное количество кафе и ресторанов, специализирующихся на приготовлении блюд азиатской кухни. Однако мало кто на самом деле знает, как и когда суши (суси) стали популярными за пределами Японии. Ниже читайте историю возникновения суш в Украине и других странах Европы

Водонепроникність годинника 200WR, як розуміти?

водонепроникність годинникаОдною із характеристик наручних годинників є їх водонепроникність, або на англійській мові Water Resistant (WR). WR може бути від 30 WR до 200 WR. Але в першому випадку це не значить, що із таким годинником ви можете зануритись в воду на глибину 30 метрів, ні! Годинник із позначкою 30 WR не можна занурювати в воду взагалі. Випадковий контакт із водою цілком безпечний, але плавати із ними точно не можна

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ