Вправа планка допоможе швидко накачати прес до кубіків!

планкаТаку просту і ефективну вправу як планка, фітнес-тренери рекомендують, щоб накачати кубіки на пресі. Також планка допоможе скинути звисаючий живіт, вирівняти поставу, зміцнити спину ітп. Проте, щоб чудо відбулося, є декілька умов: тренуватись треба регулярно, довго, виснажливо і правильно! Тоді й з’являться перші результати старань

Закладений ніс після бокалу пива чи вина, чому це виникає?

бокал винаВ декого закладає ніс і починається нежить, навіть після одного бокалу пива. Це одна із побічних дій алкоголю на організм. За словами експертів, така проблема виникає майже у кожного 10-го. Хоча це не алкогольна алергія, яка зустрічається дуже рідко. Практично одразу, людина починає сопіти, втягувати в себе соплі і ніс закладає

Как понять, что транспортное средство битое и перекрашенное?

бу машинаПокупки б/у-шных машин очень популярны в Украине, да и не у каждого украинца есть деньги на автомобиль из салона! Стоить иметь в виду, что покупая подержанный автомобиль следует смотреть в оба и очень тщательно осматривать транспортное средство перед покупкой. Иначе можно купить горе-автомобиль, например, битый, крашеный, со скрученным пробегом

Застуда чи грип: 3 головні відмінності

простудаВ більшості випадків застуда проходить сама по собі (без таблеток), але грип дуже рекомендовано лікувати. Тому важливо розрізняти ці дві хвороби і нижче 3 головні відмінності, на які треба звернути увагу. Але в будь-якому разі, свій організм слід зміцнювати, тобто імунний захист. Якщо імунітет сильний, то і збудники хвороб не в змозі його атакувати

Электронная техника – обязательный аксессуар современных людей

смартфонВ современном обществе сложно обойтись без хорошей электронной технике, а совсем без техники жизнь невозможна. Как не странно, но человек с устаревшим телефоном выглядит очень странно. Технический прогресс шагает вперед очень быстро и с новой моделью смартфона или планшета приходят новые возможности и выгоды

Після застуди краще поміняти свою зубну щітку на нову!

зубну щіткуЧас від часу треба обов’язково міняти свою зубну щітку, навіть якщо вона виглядає як нова. Проте, після застуди краще позачергово поміняти зубну щітку на нову, щоб не захворіти на грип повторно – радять лікарі. Звичайно, це тільки рекомендація а не обов’язок і не можна стверджувати на 100%, що якщо ви це не зробите, то обов’язково застудитесь  повторно

Як знайти хорошого лікаря: 5 порад!

лікарЧасом важко знайти хорошого лікаря, особливо коли захворювання хронічне або чимось унікальне. В нас час легко можна зустріти низькокваліфікованих лікарів, які не можуть добре лікувати. У зв’язку із цим виникає необхідність навчитися відрізняти хорошого лікаря від нехорошого! Ми зібрали в цій статті 5 порад, які допоможуть розібратися хто є хто

Для інтернет-залежних відкрито перший реабілітаційний центр

залежність від ігрІнтернет-залежність прирівнюють до наркозалежності чи алкоголізму бо їх психологічні прояви досить схожі. Амбулаторії для інтернет-залежних в європейських країнах існують вже давно. Але тепер, в Німеччині відкрили перший реабілітаційний центр, який допомагає людям позбутися від комп’ютерної залежності і страха залишитися без смартфону

Что подарить девушке на годовщину отношений?

вместе навсегдаО годовщине отношений лучше помнить и подготовить для своей девушки приятный сюрприз. А что же ей подарить? Ми приводим несколько примеров хороших подарков для женщины, что подходят к совместному празднику, такому как годовщина или золотая свадьба. Просто цветы или конфеты лучше отложить к другому поводу, более нейтральному

Часті застуди виникають через нестачу Селену

простудаОдин із негативних наслідків нестачі Селену в організмі людини – це часті застуди і ослаблення імунітету. Так що, не тільки вітаміни зміцнюють імунну систему. Щоб цього не сталося, краще тримати курс на раціональне харчування, із достатньою кількістю Селену. Основні джерела – це м’ясо, картопля, твердий сир, фрукти, хліб і не тільки ці продукти

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ