Як підвищити тестостерон з допомогою гострої їжі

як підвищити рівень тестостеронуІснує ще один спосіб, як можна підвищити тестостерон в крові – це з’їсти щось гаряченьке, наприклад, гострий соус чілі, або звичайний гіркий перець. Науковці із Франції запевняють, що ті чоловіки, які полюбляють такі страви, як правило, мають підвищений рівень тестостерону. Окрім цього, така їжа добре піднімає настрій, внаслідок швидкого вироблення гормонів щастя

5 способів, як заспокоїти нерви перед важливою справою

заспокоїти нервиКоли незабаром повинно відбутися щось важливе і від твої дій залежить результат, то нервувати точно не варто. Стресовий і нервовий стан блокує креативність, роботу мозку і фізичні можливості. Щоб досягти бажаного результату перед важливою справою, треба вивчити матеріал діла, і звичайно, трошки заспокоїти нерви (5 способів для цього)

Навіть 1 чашка кави псує нічний сон

кава псує сонЧасом кажуть, що кава шкідлива для здоров’я. Деякі науковці заявляють, що вона навіть корисна для серцево-судинної системи. В будь-якому разі, кава – це чудо напій бадьорості, гарного настрою і сили. Проте такий ефект підйому сил може тривати до 24-х годин і псувати нічний сон. Навіть одна чашка кави може зіпсувати відпочинок вночі і настрій зранку

Як позбутися ікоти і які часті причини її появи?

позбутися ікотиНе дуже приємна річ, ця ікота. В моменти, коли треба виступати публічно або інтенсивно обговорювати справи з колегами, вона взагалі небажана. В більшості випадків, ікота проходить сама, але можна швидше прогнати її народними способами. В дуже рідких випадках, ікавка означає про якесь захворювання, або порушення в організмі

Що приготувати на сніданок за 15 хвилин, щоб їсти не хотілось до обіду?

їжа на сніданокСніданок – один із найважливіших прийомів їжі, який не рекомендовано пропускати. Звідси ти дізнаєшся, що приготувати на сніданок за 15 хвилин і щоб ця їжа була корисною. Складні страви, на які йде багато часу зовсім не підходять для ранку. Класний сніданок, це коли їсти не хочеться аж до обіду а ще краще – до вечора! Ні, останній, це просто прикол

Що таке молочниця і чи буває вона у чоловіків?

молочниця у чоловіківМолочниця – це жіноче захворювання, але інколи трапляється у чоловіків і навіть дітей також. Грибки Кандіда викликають цю біду, які можна знайти в цілком здорової людини. Ось коли хороших бактерій стає менше, а злих Кандід більше – тоді і йде мова про молочницю. Вони починають дуже швидко розмножуватись і рости, і це не зупиняється само по собі

Вправи зі скакалкою: щоб скинути звисаючий живіт і стати струнким

на скакалціЕлементарні вправи зі скакалкою визнані одними з найефективніших, коли стоїть питання, як скинути звисаючий живіт або похудіти. 10-ти хвилинне тренування замінює 30-хвилинну пробіжку, як стверджують експерти. Головне, це стрибати із рівною спиною і не дуже довго (близько 10 хвилин на день), для досягнення максимального результату спалення жирових відкладень на животі

Білий наліт на язику у дорослого чи дитини свідчить про недуг

наліт на язикуНеприємний наліт на язику у дорослого чи дитини – це часто проблема не суто ротової порожнини. Він може бути різних кольорів, але в будь-якому разі, це неприємно. Причини такого явища можуть бути різними, в залежності від кольору, і тут мова піде про часті причини білого нальоту на язику. Дещо можна зробити, але при сильному нальоті краще піти до лікаря

Як стати щасливим попри холод і труднощі: 10 правил!

стати щасливимНе просто увесь час залишатись щасливим, адже часом тяжко приходиться в житті. Зимовий холод, вірусні епідемії, труднощі на роботі або домашні проблеми сильно пригнічують. Якщо ти шукаєш, як стати щасливим, то спробуй скористатись цими 10 порадами. Перші 5 – фізичні, а решта 5 – психологічні. Загалом, щасливим може бути кожен

Яке захворювання виникає за нестачі вітаміну С?

нестача вітамінівНестача вітаміну С, так само як і інших важливих речовин має негативні наслідки для здоров’я. Прочитай тут, які захворювання виникають при нестачі вітаміну Ц, та якими продуктами харчування можна зарядитися ним. Ковтати чудо-таблетки зовсім не обов’язково, адже все можна взяти із правильних продуктів, овочів і фруктів зокрема

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ