Спортзал – це не просто безкорисне хобі. Чим конкретно можуть допомогти тренування в тренажерному залі, для здоров’я і самопочуття? Ми зібрали 5 основних і явних вигод. Явних, тому що їх можна побачити візуально і переконатися на власному досвіді. Одним словом, будь-який із видів спорту дуже благоприємно впливає на здоров’я, тому варто займатися спортом регулярно
Тренування в тренажерному залі: 5 явних вигод для здоров’я
Как стать охотником и что для этого нужно
Один из отличных способов отдохнуть, забыть о ежедневных хлопотах и насладиться природой – это охота. Хотя процесс получения удостоверения охотника может затянуться на несколько месяцев. Во-первых нужно пройти теоретический курс по пользованию оружием. Дальше собрать все необходимые справки, сдать экзамен, купить сейф, аксессуары, одежду и конечно же, сам ствол
Винайдено крутий Power Bank, який заряджає 80 смартфонів
Недавно вчені розробили потужний Power Bank, який в 100 разів потужніший за звичайний. Якщо точніше говорити, то звісно менше ніж 100, але він реально вражає. Заряджати можна будь-які свої пристрої. А ємності вистачає, щоб повністю наповнити електроенергією близько 80 смартфонів. Мається на увазі по черзі, а не одночасно. Хоча масового виробництва цих міні-електростанцій поки-що нема
В інтернеті неможливо поставити правильний медичний діагноз
Онлайн дуже багато спірної та взаємно-суперечної інформації. Як-правило, мережа інтернет наповнюється звичайними людьми, які часом є не достатньо кваліфікованими. Так і виходить, що інтернет перетворився на смітник інформації. Поставити правильний діагноз онлайн не можливо! За статистикою, 9 із 10 медичних статей містять помилки і протиріччя
Сорочка, футболка чи поло: що носити?
Сорочка чи футболка – це не тільки справа смаку. Багато чого залежить від сфери діяльності, віку, особливого приводу, особистого стилю тощо. Коли краще одягти саме ділову сорочку, а не футболку, майку чи поло? Один із прикладів, ділова зустріч, побачення із дівчиною. Звісно, що є ситуації, коли зовнішній вигляд не грає великої ролі, значить одягти можна все що завгодно
Как подобрать бетонные плиты для забора?
Заборы бывают разных стилей, высоты и размеров. Кто-то из хозяев отдает предпочтение символическим низеньким заборчикам, а другим нравятся высокие из бетона, чтоб даже соседская кошка не смогла попасть во двор. Именно о таких заборах пойдет речь, а именно: как подобрать бетонные плиты и сделать все в лучшем виде
Рацион питания спортсмена, чем он отличается
Конечно же, рацион питания спортсмена отличается от рациона не-спортсмена. Спортивным молодым людям необходимо усиленное питание, во избежание всевозможных травм и для эффективного набора мышечной массы. В некоторых случаях есть смысл употреблять в пищу спортивные добавки, с ними мышцы растут гораздо быстрей, а результаты не заставят ждать
Топ-5 причин займатися Street Workout на свіжому повітрі
Під Street Workout-том розуміються вуличні тренування. Відомі усім підтягування на турніку, віджимання на брусах від підлоги, присідання ітп. Всі такі вправи із власною вагою дуже благоприємно впливають на здоров’я, добре укріплюють м’язи, роблять фігуру красивою і мускулистою. Нижче ми зібрали 5 основних переваг, про які розказали нам натуральні спортсмени із вулиці
Как сделать источник бесперебойного питания самостоятельно
Если без света (от лампочек) в принципе можно обойтись, то в некоторых случаях перебои электроэнергии могут создать серьезные неприятности. Что имеется в виду? Пожарные и охранные сигнализации, медицинское оборудование, холодильные установки, отопительные системи итд. Отсутствие тока в розетках даже на 1 час очень нежелательно, поэтому есть смысл приобрести источник бесперебойного питания
У касових чеках науковці знайшли отруйні речовини
Друкувати чеки не потрібно, адже таким чином ми зберігаємо ліс і відповідно нашу екологію. Але є іще одна причина «За», більш серйозна. Науковці знайшли отруйні субстанції в касових чеках, які можуть викликати рак. При контакті касового папірця із шкірою, ці отруйні речовини потрапляють в організм і призводять до негативних змін на гормональному плані. Особливо вагітні жінки знаходяться у зоні найбільшого ризику