Стриманість від інтимних стосунків у піст безпечна для здоров’я

стриматись від інтимних стосунків на час постуПіст – це чудова можливість звільнитися від власних пристрастей та шкідливих звичок, які заважають нормальному вибору та справедливим рішенням, оскільки всі думки вимушено зайняті іншими потребами. Лікарі говорять, що стриманість від інтимних стосунків на 40 днів посту є цілком безпечною для здоров’я

Позбудься неприємного запаху ніг та взуття назавжди!

проти неприємного запаху нігВід неприємного запаху ніг (шкарпеток, взуття) треба якнайшвидше позбутися, адже це не лише косметична неприємність, він може спричиняти інфекційні захворювання, типу грибка, як стверджує експерт. Регулярний догляд за ногами, правильне взуття, свіжі шкарпетки щодня, та декілька інших порад тобі ефективно допоможуть

Піраміда харчування: живися корисно і збалансовано

піраміда здорового харчуванняПіраміда здорового харчування, яка розроблена асоціацією німецьких дієтологів, допоможе скласти вірне уявлення про раціональне харчування. Ти взнаєш на які продукти треба ставити більший акцент, а які ліпше уникати. Тут не грають ролі особисті смакові звички – це загальна база для здорового організму

Морожена риба не менш корисна ніж свіжа

заморожена риба така ж кориснаМорожену рибу можна їсти із чистим сумлінням, але за умови якщо вона пройшла стадію глибокої заморозки. Інакше поживні речовини можуть знищуватись – значить користь від такої їжі мінімальна. А заморожені овочі та фрукти взимку стануть ідеальною альтернативою свіжим, стверджують експерти з харчування

Гімнастика для очей полегшить роботу в офісі

гімнастика для очей на роботіЯкщо ти цілий день працюєш за комп’ютером, значить твої очі сильно навантажені. Під час пильної концентрації очі менше кліпають, саме тому менш зволожені. У таких випадках треба робити перерви для гімнастики, або просто що на 5 хвилин відірватись від справ і зирнути у вікно – це розвантажить очі

Лісові горіхи – розумна їжа для мозку та нервової системи

лісові горіхи корисні для мозкуДослідження довели, що регулярне вживання лісових горіхів покращує роботу пам’яті та нервової системи, завдяки вміту вітамінів групи B. Окрім цього вони знижують рівень холестерину в крові, зменшують ризик інфаркту на 39 відсотків, згідно даних результатів дослідження. Це стосується також інших видів горіхів

Масаж ніг заспокоює, покращує сон

масаж ніг знімає напругу

Хороший масаж ніг покращує кровообіг, до того ж роботу внутрішніх органів, якщо натискати на спеціальні рефлективні зони, стверджують науковці. Тому покажи першим гарний приклад своїй милій, і помасажуй їй частину тіла, яка часто залишається без уваги, мається на увазі її чарівні ножки. Це взмозі зняти напругу і покращити якість сну

7 порад щоб захиститись від простуди у «гарячий сезон»

захиститись від грипуХворіти грипом чи застудою то неприємно і незручно, бо можуть змінитися плани та настрій. Тому краще захиститись заздалегідь. Тримай наші 7 порад, що допоможуть тобі та твоїм близьким залишатись здоровим навіть восени, попри масові епідемії

Приготування чаю на мінералці, яке воно?

правильно готувати чайВсі готують чай на звичайній водопровідній воді, але це не зовсім правильно, так як в деяких містах вода може бути жорсткою, містити забагато кальцію, магнію, гідрокарбонатів, вапна що є досить небажаним, зокрема може вплинути на смак чаю, як стверджує чайний експерт династії Qing. Тому є зміст використовувати мінералку, але не всю підряд

Чи корисні рибні консерви?

Рибні консерви

Свіжу рибу треба вживати регулярно, аби бути здоровим. Але що можна сказати про рибні косерви? Експерти з харчування запевняють що вміст Омега-3 жирних кислот не втрачається, тому краще вже вживати рибні консерви, аніж взагалі відмовлятися від будь-якої риби. Проте вони часто жирніші, містять цукор та сіль, що небажано

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ