Робота за комп’ютером: чому вона шкідлива?

робота за компютеромЯк відомо робота за комп’ютером інколи не безпечна, особливо якщо працювати день і ніч. Напевно тобі казала бабуся, що комп’ютер шкодить здоров’ю. Але твоя бабуся нічого не знає про це і працювати на ньому також не вміє. Все ж, в дечому вона права: робота за комп’ютером може бути шкідливою. Є слабкі місця, що страждають від екрану найбільше

Цинк: симптоми нестачі і 10 продуктів які містять цинк

цинк в продуктахОдин з найважливіших мікроелементів в організмі людини – цинк, що впливає на роботу імунної системи, здоров’я волосся, нігтів а також статевий потяг. Добову потребу в цинку можна легко покрити навіть за сніданком. Дізнайтесь в яких продуктах міститься багато цинку, щоб бути в формі. Хоча передозування цинком також небажане, хоча не страшне

Явні симптоми депресії: як розпізнати халепу завчасно?

ознаки депресіїНасправді депресія проявляється не тільки на психічній площині людини. Головний біль, погіршення пам’яті, апетиту чи втрата сну – може явно вказувати на розвиток злісної депресії. Чим швидше розпізнати болячку, тим швидше буде проходити лікування. Саме тому краще заздалегідь ознайомитись із ознаками депресії, щоб не допускати їх прояву

Зайва вага: до яких наслідків для здоров’я може призвести?

зайва вага шкідливаЗайва вага – це не тільки косметична проблема. Навіть пару зайвих кілограм можуть спричинити неприємності зі здоров’ям. Страждають суглоби, серцево-судинна система, а рівень тестостерону в крові у чоловіків стрімко падає. Фізична активність розчиняє зайвий тягар і позитивно впливає на здоров’я і самопочуття. Але також на харчування слід звернути увагу

Я можу тренуватися на похмілля?

спорт на похмілляПосиденьки за пивком, як правило, зовсім незаплановані. Чи варто йти в спортзал після «веселої» вечірки? Відомо, що алкоголь сповільнює процеси регенерації м’язів, погіршує сон. Все ж провідні експерти із спортивного харчування радять не відмовлятися від спорту на похмілля, але заняття мають бути у повільному темпі, не надто виснажливі

Азартні ігри сприяють зайвій вазі

зайва вага і лотереї повязаніОнлайн ставки і лотереї – це цікаво і захопливо! То не кожному подобається, але все ж є фанати, які не можуть жити без азарту, в пошуках адреналіну і переживань. Як стверджують американські дослідники, таке заняття може призводити до зайвої ваги, особливо у чоловіків. У пошуках джек-поту люди часто забувають про здоровий глузд, саме тому роблять необдумані покупки

Алкоголь робить голос грубішим

грубий голос через алкогольАлкоголь робить голос грубішим, правда не надовго – до наступного ранку! Але це ще не привід його вживати, якщо в тебе тоненький голос. Також і паління змінює голос, так само як і випивка. Існують вправи і тренінги, які дозволяють змінити звучання голосових зв’язок, а цих «ліків» краще уникати, по можливості, бо потрібно буде постійно лікувати зв’язки

Вітаміни в жерстяних банках: консервовані ананаси вітамінні?

фрукти із жерстяних банокКонсервовані овочі і фрукти в жерстяних банках коштують дешевше свіжих, та й на смак не погані. Чи містять вони вітаміни? Провідні експерти з харчування стверджують, що під час підготовки таких продуктів, більшість вітамінів і мінеральних речовин знешкоджуються, разом із мікроорганізмами та бактеріями. Тому користі в середині жерстяної банки мало, зато скільки смаку

Випадіння волосся через забагато спорту – таке можливо?

випадіння волосся і спортЗайматися спортом у фітнесстудії корисно для здоров’я, але шкідливо для волосся, якщо займатися без міри – стверджують результати досліджень. Через надмірну фізичну активність, в організмі чоловіка підвищується рівень тестостерону. А це в свою чергу може викликати випадіння волосся. Це трапляється не тільки у професійних спортсменів, але і у любителів

Раптово кидати палити небезпечно: підвищується ризик діабету

кинути палити назавждиНе тільки активне куріння шкідливе, також і раптова відмова від шкідливої звички може становити загрозу для здоров’я. Всім відомо, що екс-курці значно набирають вагу, але це не найгірше. Американські дослідники довели, що перші роки без нікотину найнебезпечніші, бо тут ризик захворіти на діабет 2-го типу в рази підвищується, у порівнянні з некурцями

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ