Универсальное украшение цепочка: на что обратить внимание при покупке

золотая цепочкаЗолотая цепочка – это универсальное украшение на все случаи жизни, как для мужчин, так и женщин. Размер и форма играют ключевую роль. Цепочку можно носить с крестиком (подвесом) или вовсе без ничего. На что нужно обратить внимание при покупке цепочки в первую очередь? Прочитайте отличные советы от специалистов, киевских ювелиров

Розчинний цикорій – напій корисний і смачний!

гарячий напій цикорійРозчинний цикорій – напій, що має свої корисні переваги. Він не містить кофеїну, тому не викликає залежності. До того ж, угорські вчені довели, що регулярне вживання цикорію зменшує ризик виникнення тромбозів і також має безліч інших позитивних наслідків. Мелений корінь цикорію йде на гарячий напій, а листки додають до салатів. Як видно: нічого не пропадає

Фітнес в домашніх умовах чи обов’язково абонемент в спортзал?

фітнес вдомаЧи можна займатися фітнесом в домашніх умовах, щоб підтримувати фігуру в спортивній формі? Можна, і такі тренування будуть не гіршими за спортзал. Лише є одна умова: тренуватися треба регулярно і довго. Як показує практика, на домашній фітнес важче зібратися, бо відволікають звичні речі і люди. А ось у фітнесстудії атмосфера дуже сприятлива для спорту, і діватись нікуди

Сиве волосся в 20, це нормально?

сиве волосся в молодому віціРання поява сивини – це поганий знак того, що зі здоров’ям щось не так. Як-правило, сиві волоски найперше з’являються на скронях. Якщо це сталось в 20, треба неодмінно відвідати дерматолога. А загалом, зміна кольору волосся на срібний – це нормальний процес старіння, що починає наступати в європейців в середньому в 34 роки. Стреси – це найчастіша причина передчасного старіння

Треба знизити рівень гормону стресу, щоб м’язи росли краще!

тренування і рівень гормону стресу в кровіВисокий рівень гормону стресу в крові може звести на нуль всі зусилля в тренажерному залі. Цей гормон має сильний вплив на м’язові тканини, і тому забагато стресу заважають нормальному росту м’язової маси. Гормон стресу Кортизол можна знизити як медикаментами, так і природно. Краще віддавати перевагу другому, про що йдеться в даній статті трохи нижче

Диво-напій гарного настрою: кава чи краще чорний чай?

напій для настроюЯкщо сил і настрою щось робити немає, значить треба терміново заправитись. Напій №1 швидкої дії для бадьорості і гарного настрою  - це кава! Правда, чай також бадьорить, але не так сильно і не так одразу. Справа в тому, що в чаю менше кофеїну. При регулярному і надмірному споживанню, кава може призвести до фізичної залежності. А скільки кави можна пити на день

Як навчитися плавати довше і правильно: для схуднення і стрункості!

як навчитися плавати довшеЩоб підтримувати спортивну фігуру тіла, просто плавати в басейні не достатньо – треба плавати довго і виснажливо! Якщо довго не виходить, може причина в неправильній техніці. А зможете плавати інтенсивним стилем впродовж півгодини? А в змозі пропливти 500 метрів? Навіть якщо відповідь позитивна, ще є чому вчитися у цьому непростому мистецтві, аби залишатись у формі

Як сісти на шпагат в домашніх умовах і без тренера?

як сісти на шпагат вдомаСісти на шпагат цілком можна навчитися в домашніх умовах і без тренера. Все ж краще і веселіше це робити з компанією. Тут представлено прості, але досить ефективні вправи на розтяжку для шпагату. Виконувати їх краще щоденно, щоб досягти результат швидше. Швидко нічого не буває, 4 тижні – то напевно, мінімальний термін, щоб сісти на шпагат

4 вагомі причини їсти лісові гриби або штучно-вирощені

лісові гриби, або штучно вирощеніВживати регулярно гриби дуже рекомендовано, і не тільки в грибний сезон. Взимку можна їсти штучно вирощені гриби (шампіньйони, гливи ітп.), а восени краще віддавати перевагу лісовим грибам. В цьому є багато переваг для здоров’я: гриби заряджають вітамінами, зміцнюють імунітет, захищають від інфекцій і навіть підтримують ідеальну вагу тіла, оскільки низькокалорійні

Розумний будинок – вибір майбутнього

розумний дімРесурси закінчуються, а високі технології йдуть вперед. Розумний будинок – це економія, безпека і комфорт. В тому є багато переваг, тому інвестувати гроші в таку справу – річ благородна! З допомогою якоїсь одної примітивної технології можна здорово економити ресурси. Взяти наприклад, автоматичне вимикання світла – з цим за електроенергію треба платити майже вдвічі менше. Але коштує такий пристрій не так вже й багато

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ