Вправи з еспандером для рук знижують тиск

еспандер для рук і серцяЕспандер – то корисна штука. Ну по-перше ваші рукопотискання стануть дещо міцнішими і соліднішими. А по-друге, американські дослідження довели, що вправи з кістьовим еспандером знищують тиск. Як відомо, високий тиск підвищує ризик різних захворювань: сецево-судинних, нирок, виникнення раку, діабету чи інсульту

Вегетаріанська їжа знижує тиск, покращує роботу серця

веганЯпонські вчені довели, що вегетаріанська їжа здатна приводити в норму кров’яний тиск. Але це відноситься не тільки до чистих вегетаріанців, але також і до людей які потроху вживають м’ясо, молочні продукти, рибу і таке інше. Керівник говорить, що вегетаріанська дієта все ж має побічні ефекти, але бажані: знижений холестерин, нормалізація ваги тіла

Навіщо і як правильно чистити зуби зубною ниткою (відео)

чищення зубною ниткоюПростого чищення зубів щіткою віднині недостатньо. Проміжки між зубами також потребують щоденної уваги і догляду – стверджують стоматологи. Якщо щілини великі то краще використовувати спеціальні щітки. А при малих відстанях треба використовувати спеціальну зубну нитку щоденно, один раз

Чому падає зір: найчастіші причини

стріляти з лукаІнколи різке падіння зору сигналізує про інше захворювання, таке як цукровий діабет, або підвищений тиск. До частих причин падіння зору відносять також незбалансоване харчування, напружлива робота/ ігри за комп’ютером, або постійні стреси. В деяких випадках краще відвідати до лікаря -офтальмолога

Скільки і як правильно пити воду взимку

Правильно пити воду взимкуОсобливо взимку люди часто п’ють менше ніж потрібно організму, так як спрага зменшується. Це може призводити до в’ялості, слабкості та зменшення працездатності. Експерти радять вживати 1,5-2 літри рідини на день. Найкраще підходить мінеральна вода, або фруктові соки. Останні зміцнять імунітет, особливо це актуально взимку

Слабка ерекція може бути через цукровий діабет

імпотенціяКитайські вчені стверджують що погана ерекція – може бути наслідком цукрового діабету. До того ж, кожен другий чоловік середнього віку що страждає на діабет має проблеми з потенцією. Так що перш за все, у таких ситуаціях краще здати кров на аналіз, зокрема на рівень цукру в крові і отримати консультацію фахового лікаря

Чому виникає бурчання в животі

бурчання в животіЧасто бурчання в животі виникає тоді, коли шлунок пустий. Виходить що повітря і вода транспортується в кишечник – це і призводить до утворення звуків. Також неправильні харчові звички можуть стати причиною звуків у шлунку. Прийом їжі тричі на день, рівномірно заповнює шлунок і сприяє здоров’ю – стверджують експерти

Сік з червоного буряка особливо корисний спортсменам

буряковий сікСік з червоного буряка особливо корисний людям, що займаються спортом. Недавнє дослідження показує, що піддослідні спортсмени, які вживали щоденно сік з червоного буряка показали на 16 відсотків кращі результати у порівнянні зі своїми колегами. Сік з буряка має специфічний смак, який не кожному подобається. Тому сік можна мішати, наприклад з яблучним чи морковним соком

Червоне вино знижує рівень холестерину в крові

виноПомірно вживати червоне вино корисно для здоров’я і навіть для самопочуття – запевняють науковці. З одного боку вино позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи, травлення. А з іншого, покращується самопочуття, затримується розщеплення гормону щастя – серотоніну. Але тут мова не йде про безмірне і регулярне вживання вина та іншого алкоголю

Дівчатам подобаються більше хлопці з гітарою

музикаРезультати французького дослідження стверджують, що хлопці з гітарою подобаються дівчатам більше ніж накачані зі спортивною сумкою. Музиканти отримують втричі частіше номер телефона дівчини, ніж спортсмени. Ось така статистика! Чому би не почати займатися музикою, але спортивні заняття не варто відміняти – це також лише плюс

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ