Чи насправді солодощі та шоколад діють проти стресу

солодощі проти стресуВи проспали і швидко стрибнули в автомобіль. На першому світлофорі стоїте в пробці. Так ви запізнилися на роботу, поспішаєте від однієї зустрічі до іншої. В подібних ситуаціях у багатьох виникають думки: «Треба з’їсти щось солодке для зняття стресу». Як показують дослідження, стрес змінює харчову поведінку Читати далі »

Червоні тарілки сприяють схудненню – результати дослідження

червоний посудЧервоні тарілки гарно підходять як допоміжний метод для схуднення. До таких висновків прийшли науковці з оксфордського університету і опублікували їх в середу у фаховому журналі “Flavour”. Вчені досліджували питання впливу матеріалу, величини та кольору посуди та приборів на відношення людей до їжі Читати далі »

Поради для прохолодження в літні спекотні дні

прохолодитися в спекуНарешті прийшла насправді гарна погода! Хоча температура повітря понад 30 градусів багатьом зменшує радість, при безхмарному небі та пекучому сонці: на вулиці така погода, що ноги прилипають до сандалів і сповільнюється кровообіг. Ми для вас знайшли інформацію: перевірені домашні засоби проти спекотного Читати далі »

Як влітку подолати нестачу заліза в організмі

при нестачі залізаВлітку хочеться відпочинку, відчути смак життя, сміятись, плавати, зустрічатись з друзями та багато іншого. Це все можна робити, але важливо звертати увагу на власні запаси заліза в організмі. Особливо жінки страждають від нестачі: стають втомленими, розбитими і часто мають головні болі Читати далі »

Гарні, білі зуби – символ привабливості та інтелігентності

красиві симетричні зубиСяюча посмішка з пропорційними білими зубами. Цього бажають не тільки світові зірки. Але щоденно на зубну емаль негативно впливає кава, вино і навіть зубна щітка. Як же можна запобігти псуванню зубів? Діти не п’ють кави чи червоного вина, і не палять – саме тому вони і мають сяючу посмішку. Не дивно що красиві та білі зуби Читати далі »

Оливкова олія незамінна для серцево-судинної системи

користь оливкової оліїРослинну олію радять експерти з харчування тому що вона містить багато ненасичених жирних кислот і практично без холестерину. Деякі ненасичені кислоти покращують кров і можуть зменшувати ризик серцево-судинних хвороб. Тваринні жири, як наприклад вершкове масло мають інший склад Читати далі »

Алкогольні напої в жару вживати небезпечно

алкоголь в спекуНарешті літо! Смачні шашлики та купання в річці з друзями часто є основними складовими вдалого літнього вечора. Для багатьох людей при цьому є обов’язковим прохолодне пивко чи слабоалкогольні напої. Хоча при високих температурах споживання алкогольних напоїв несе особливу небезпеку Читати далі »

Спорт та фізична активність знімає головний біль

активний спорт в лісіЩоб прибрати головний біль інколи буде достатньо просто широко відкрити вікно і гарно провітрити кімнату. Ще краще діє короткотривала прогулянка на свіжому повітрі. Такий кисневий душ освіжає голову та знімає головний біль.  Прогулянки, пробіжки, їзда на велосипеді, плавання – такі види вправ на витривалість Читати далі »

Робота вдома: переваги та недоліки

Офіс вдомаДовше спати замість того щоб стояти в пробках та міняти домашній халат на костюм: на перший погляд домашній офіс, тобто робота вдома – казкова альтернатива роботі в офісі. І насправді вона стає все більш популярною: в Швейцарії 10 травня навіть відзначають свято домашнього офісу Читати далі »

Магнітні бурі впливають на душевну рівновагу людини

магнітні бурі впливають на здоровя«Будь-ласка, поставте ліжко в напрямку північ-південь…». Власники готелів знають такі веселі заявки. Вони даються такими людьми, які думають що можуть спати тільки в якомусь визначеному напрямку, інакше зранку стають досить нервовими. Такі люди є істериками? Чи може вони чутливо реагують на магнітні поля Читати далі »

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ