Коли мрії здійснюються ми стаємо сильнішими

Наші мріїІнколи наші мрії здійснюються і тоді ми розуміємо самі що це робить нас сильнішими,
щасливішими, більш відкритими до нового. Один раз в житті стояти на сцені, відкрити бутік в Парижі, зробити навколосвітню подорож, стрибнути з парашуту, вибратися на гору, або витримати марафон – кожен з нас мріє про щось. Деякі мрії великі, інші маленькі. Але просто так нічого не відбувається і не здійснюється. «Мрії як двигун», говорить коуч і консультант Бетіна Шмідер із Зеехаузена(Німеччина) Читати далі »

Таке цікаво знати всім

Цікаво знатиЦе насправді цікаво знати, факти, над якими мало хто задумується, але які існують і є правдивими. Вони є неважливими для вас особисто і нічим не допоможуть в житті, ні краще жити, ні стати багатішим. Але все таки цікаво відволіктись від своїх щоденних справ такими цікавинками, фактами і можна зрозуміти своє місце на цій планеті, або стати більш обережним до навколишнього світу і таким чином світ буде уважнішим до вас особисто. Цікавтесь іншим, можливо тим, про що навіть не задумувались раніше Читати далі »

Білки, жири, вуглеводи в нашому раціоні

білки жири вуглеводиЖири призводять до хвороб, забагато вуглеводів приводить до ожиріння, а білок б’є по нирках. Але для здорового організму треба це все. Ми покажемо вам як діють ці речовини на організм.
Є три основні компоненти нашого харчування: мікроелементи білків, жирів та вуглеводів. З приводу користі та дії на організм цих речовин існує багато спірних дискусій. З цієї статті ви дізнаєтесь що роблять білки, жири та вуглеводи в нашому організмі, і те, скільки нам необхідно цього вживати щоб мати ідеальний індекс маси тіла, та найкращі джерела постачання. Читати далі »

Найкращі фільми про кохання та вірні стосунки(19шт)

фільми про коханняФільми про кохання, справжню любов існують напевно для того щоб полюбуватися, поплакати, заспокоїтись,  повірити що існує на світі справжня любов, допомогти парам покращити свої стосунки, бути кращим, відноситись краще до своєї половинки, або допомогти вибрати найкращого супутника для життя. І це є пряма ціль цієї підбірки фільмів про кохання. Нехай вони допоможуть вам кохати ще краще, ще сильніше, приємніше, відповідальніше і на все життя. Тут лише зібраний список фільмів, а знайти їх для скачування, або онлайн Читати далі »

Різні стосунки між людьми

стосунки між людьмиДосить часто життя людини описується її стосунками з іншими людьми. Взагалі людина була створена як комунікативна істота, щоб бути з іншими людьми, для обміну думками, відчуттями, діями, не залежно від того чи ці стосунки між людьми на роботі, з кращим другом/подругою чи з другою половинкою.

Людські стосунки проявляються по різному і з різною інтенсивністю. Той хто, наприклад, слідкує за гарними стосунками з колегами по роботі може легко обходитися і з іншими, заводити нові Читати далі »

Чоловіча правда: Романтичні стереотипи заважають стосункам

Принц і принцесаЧи знайома вам чоловіча правда що романтичні стереотипи заважають правильному вибору партнера, і стосункам також. Головне щоб емоції були на підйомі, тоді і стосунки будуть міцними? Ця помилка зустрічається в багатьох чоловіків. Пара терапевтів радить приділяти більше уваги реальності при виборі партнера.

Штефану 42 роки, він успішний архітектор, веселий і гарно виглядає, але вже
два роки холостяк. «Я не знаходжу підходящої», говорить Штефан Читати далі »

Чесність: меньше обманювати значить бути здоровішим

чесність Чесність в будь-якому випадку оправдує себе: хто не допускає маленьких щоденних обманів покращує своє здоров’я. До таких висновків прийшли науковці з американської асоціації психологів(American Psychological Association). Впродовж 10 тижнів не обманювати, це було завдання Аніти Келлі та її колег з університету Нотр Дам (University of Notre Dame (Indiana, USA)), яке було поставлено Читати далі »

Фізичні вправи покращують продуктивність мозку

сильний мозокЧерез фізичні вправи в фітнесцентрі покращується когнітивна функція мозку? Так, це можливо. Як показують нові наукові дослідження, фізичні вправи покращують не тільки м’язи, але також і продуктивність мозку. Але звичайно що мова йде про регулярні тренінги. Команда науковців із Університету Південної Кароліни визначила, що регулярні фізичні тренінги являються енегретичним імпульсом для клітин головного мозку. Доктор Марк Девіс стверджує, що через фізичні вправи мозок може швидше працювати і ефективніше думати. Завдяки цьому покращується когнітивна функція мозку Читати далі »

Вправи на турніку австрійської шкільної програми(відео)

на турнікуДобрий день шановний відвідувач чоловічого онлайн журналу mannton.com.ua. Сьогодні ви дізнаєтесь і побачите на відео які вправи на турніку входять в програму школи в Австрії, а також до світової Turn-10. Деякі моменти буде сповільнено, щоб ви змогли розгледіти тонкості виконання вправи. А також показані початкові кроки, з чого саме треба починати щоб навчитися виконувати ці вправи на турніку правильно. Вони розраховані на початківців, підлітків, як для хлопців так і дівчат. Turn 10 – це офіційна програма гімнастики Читати далі »

Чи ваша вага тіла ідеальна – визначити індекс маси тіла онлайн

надмірна вага тілаДобрий день шановний читач онлайн журналу mannton.com.ua. Щоб вам краще зрозуміти чи ваша вага тіла достатня, чи надмірна спробуйте скористуватись візуальним 3Д онлайн калькулятором для визначення індексу маси тіла. І можливо пора задуматись щоб націлитись на досягнення ідеальної маси тіла, якщо вона такою не являється зараз. Читати далі »

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ