Чесність: меньше обманювати значить бути здоровішим

чесність Чесність в будь-якому випадку оправдує себе: хто не допускає маленьких щоденних обманів покращує своє здоров’я. До таких висновків прийшли науковці з американської асоціації психологів(American Psychological Association). Впродовж 10 тижнів не обманювати, це було завдання Аніти Келлі та її колег з університету Нотр Дам (University of Notre Dame (Indiana, USA)), яке було поставлено Читати далі »

Фізичні вправи покращують продуктивність мозку

сильний мозокЧерез фізичні вправи в фітнесцентрі покращується когнітивна функція мозку? Так, це можливо. Як показують нові наукові дослідження, фізичні вправи покращують не тільки м’язи, але також і продуктивність мозку. Але звичайно що мова йде про регулярні тренінги. Команда науковців із Університету Південної Кароліни визначила, що регулярні фізичні тренінги являються енегретичним імпульсом для клітин головного мозку. Доктор Марк Девіс стверджує, що через фізичні вправи мозок може швидше працювати і ефективніше думати. Завдяки цьому покращується когнітивна функція мозку Читати далі »

Вправи на турніку австрійської шкільної програми(відео)

на турнікуДобрий день шановний відвідувач чоловічого онлайн журналу mannton.com.ua. Сьогодні ви дізнаєтесь і побачите на відео які вправи на турніку входять в програму школи в Австрії, а також до світової Turn-10. Деякі моменти буде сповільнено, щоб ви змогли розгледіти тонкості виконання вправи. А також показані початкові кроки, з чого саме треба починати щоб навчитися виконувати ці вправи на турніку правильно. Вони розраховані на початківців, підлітків, як для хлопців так і дівчат. Turn 10 – це офіційна програма гімнастики Читати далі »

Чи ваша вага тіла ідеальна – визначити індекс маси тіла онлайн

надмірна вага тілаДобрий день шановний читач онлайн журналу mannton.com.ua. Щоб вам краще зрозуміти чи ваша вага тіла достатня, чи надмірна спробуйте скористуватись візуальним 3Д онлайн калькулятором для визначення індексу маси тіла. І можливо пора задуматись щоб націлитись на досягнення ідеальної маси тіла, якщо вона такою не являється зараз. Читати далі »

Чи може існувати любов на відстані

стосунки на відстаніДобрий день шановний читач онлайн журналу mannton.com.ua. Сьогодні спробують дати відповідь німецькі експерти на запитання, чи може існувати любов на відстані. Тисячі людей повертаються з відпусток закоханими. Часто між людьми лежать сотні кілометрів. І всі відчуття з відпустки мусять різко перейти в будення Читати далі »

Через вашу Веб-камеру можуть спостерігати зловмисники

телевізорДобрий день шайновний читач онлайн журналу mannton.com.ua. Сьогодні мова піде про небезпеку захвату ваших веб-камер, та про те, як можна уникати цього. По телевізору ви дивитесь програми. Ваш ноутбук допомагає в роботі, а телефон може сканувати кожну деталь вашої квартири. Виходить що все ваше помешкання як на долоні, і хакери можуть через веб-камеру Читати далі »

Таблиця калорійності продуктів

таблиця калорійності продуктівДобрий день шановний читач онлайн журнал mannton.com.ua. В сьогоднішній статті представлена таблиця калорійності продуктів, щоб найефективніше вибрати саме ті продукти харчування, які збігаються з вашими цілями і бажаннями, можливо згідно з результатами перевірки вашого індексу маси тіла, або просто щоб залишатись здоровим. В ній представлені найбільш вживані продукти, напої та готові страви.  Це не значить що ви мусите сидіти і вираховувати точну денну цифру калорій та мікроелементів, проте ця таблиця служить для того Читати далі »

Вибір професії – 5 речей які заважають вірно вибрати професію

Вибір професіїВсі знають що вибір професії є одне з найважливіших рішень в житті, бо те чим людина займається 8 годин на день сильно впливає на її особисте життя. Справедливо і навпаки. Сьогодні в нашому оналайн журналі вам допоможе спеціаліст з вибору професій Ута Глаубіц з Німеччини на конкретних фактах, як зробити ваш вибір професії більш вдалим.
Біо-продукти неднозначно є кращими для здоров’я, так свідчать багаточисленні
дослідження. Вміст вітамінів, шкідливих речовин, етичні міркування Читати далі »

Як чистити срібло

Почистити сріблоДобрий день шановний читач онлайн журналу mannton.com.ua. Сьогодні мова піде про те, як боротися з природнім помутнінням срібних виробів, як чистити срібло. Вироби зі срібла часто мутніють і тоді в кожного виникає питання як це почистити щоб вони знову блищали і мали гарний вигляд. Розглянемо два види чистки срібла:

1. Залишити срібло в розчині:

Читати далі »

Вправи з гантелями з відео

вправи з гантелямиДоброго дня вам вельме шановий читач чоловічого журналу mannton.com.ua. Сьогодні мова піде про основні вправи з гантелями. Приділяється велика увага тому, як правильно виконувати ці вправи, адже від цього сильно залежить успіх, та збільшення м’язової маси. Тільки цих вправ буде малувато для ефективного росту м’язів. Але як би там не було і навіть тільки з гантелями можна досягти багато чого. Читати далі »

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ