Продукти що містять важливі вітаміни для волосся

продукти для волоссяГусте та здорове волосся хоче мати кожен. Для цього вітаміни для волосся в здоровому харчуванні є необхідною умовою. Біотин(Вітамін H) є особливо важливим для гарного волосся, і він діє проти випадіння. Цей вітамін міститься у вівсяних пластівцях, рису, яєчному жовтку, арахісі та Читати далі »

Чому морська сіль не містить натурального йоду?

морська сіль без натурального йоду«Морська сіль звичайно містить і натуральний йод, хоча в мізерних кількостях – це сильно залежить від обробки», пояснює Роланд Гертнер, професор в клініці Інненштадт, університету Людвіга-Максиміліана в Мюнхені, і заступник представника сфери йододефіциту. Морську сіль отримують через Читати далі »

Пробіжки знижують цукор в крові

пробіжки в горах проти цукру в кровіРегулярні пробіжки на свіжому повітрі корисні, особливо для діабетиків. Під час бігу знижується цукор в крові, внаслідок  підвищення вироблення інсуліну. Такий процес довели швейцарські дослідники: м’язи стимулюють вироблення глюкагон-пептиду-1 (Glucagon-like-Peptid-1 (GLP-1)), гормону, який виділяється Читати далі »

Тяжка фізична робота не є видом спорту

фізична роботаБагато хто з лікарів закликає до регулярної фізичної активності та занять спортом, бо так знижується ризик отримати підвищення тиску, діабету та серцево-судинних захворювань. Хоча регулярну фізичну активність можна розуміти досить широко. Науковці виявили що до регулярної фізичної активності не належить тяжка фізична робота Читати далі »

Якість харчування на робочому місці впливає на кар’єрне зростання

вживання їжі на робочому місціНа робочому місці висока продуктивність праці необхідна перед усім. Дослідження показали що харчування на робочому місці впливає на професійне зростання. Тільки тоді коли організм регулярно забезпечений поживними речовинами, вітамінами та мінералами, рівень продуктивності роботи Читати далі »

Правильний розпорядок дня протидіє стресам

правильний розпорядок дняВірно складений розпорядок дня може добре допомогти залишатися спокійним та свідомим, і навіть у часи стресової активності. Чітко сформульовані цілі, структурний розпорядок дня і достатній відпочинок є ключем до щасливого і спокійного життя.

Читати далі »

Червона риба в змозі підняти тобі настрій

червона рибаЧервона риба, і лосось зокрема сьогодні є однією з популярних риб. Його помаранчево-рожеве або темночервоне м’ясо містить різноманітні омега-3 жирні кислоти, які гарно впливають на рівень холестерину в крові. Окрім вітамінів, які зберігаються в жиру, в червоній рибі містяться амінокислоти, які можуть піднімати настрій Читати далі »

Чиста жива вода продовжує життя – результати досліджень

гірська водаЯк повинна добуватись питна вода? Які складові роблять її живою водою? Вона повинна бути чистою і ненасиченою, смачною, високоенергетичною, збагаченою киснем. Загалом освіжаючою і натуральною, як з свіжих гірських джерел. У природному кругообігу вода очищається від забруднень Читати далі »

Домашні тварини продовжують життя їх господарів

користь домашніх тваринТе що домашні тварини мають позитивний ефект на відновлювальні процеси хворих людей багатьом відомо. Хоча це не єдина позитивна характеристика наших улюбленців. Домашні тварини мають більше ніж одну єдину якість впливу на процес поправки хворих. Доведено що вони в змозі зменшити кров’яний тиск Читати далі »

Загартування організму в сауні підсилює захист від хвороб

загартування організму в сауніВідвідування сауни тримає в тонусі захист організму – перед усім проти застуд. Крім цього сауна здатна запобігати інфекційним захворюванням, зменшує ускладнення при хронічних хворобах дихальних шляхів і підвищує силу опору організму. І також, що немало важливо, тренує серцево-судинну систему Читати далі »

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ