Як влітку подолати нестачу заліза в організмі

при нестачі залізаВлітку хочеться відпочинку, відчути смак життя, сміятись, плавати, зустрічатись з друзями та багато іншого. Це все можна робити, але важливо звертати увагу на власні запаси заліза в організмі. Особливо жінки страждають від нестачі: стають втомленими, розбитими і часто мають головні болі Читати далі »

Гарні, білі зуби – символ привабливості та інтелігентності

красиві симетричні зубиСяюча посмішка з пропорційними білими зубами. Цього бажають не тільки світові зірки. Але щоденно на зубну емаль негативно впливає кава, вино і навіть зубна щітка. Як же можна запобігти псуванню зубів? Діти не п’ють кави чи червоного вина, і не палять – саме тому вони і мають сяючу посмішку. Не дивно що красиві та білі зуби Читати далі »

Оливкова олія незамінна для серцево-судинної системи

користь оливкової оліїРослинну олію радять експерти з харчування тому що вона містить багато ненасичених жирних кислот і практично без холестерину. Деякі ненасичені кислоти покращують кров і можуть зменшувати ризик серцево-судинних хвороб. Тваринні жири, як наприклад вершкове масло мають інший склад Читати далі »

Алкогольні напої в жару вживати небезпечно

алкоголь в спекуНарешті літо! Смачні шашлики та купання в річці з друзями часто є основними складовими вдалого літнього вечора. Для багатьох людей при цьому є обов’язковим прохолодне пивко чи слабоалкогольні напої. Хоча при високих температурах споживання алкогольних напоїв несе особливу небезпеку Читати далі »

Спорт та фізична активність знімає головний біль

активний спорт в лісіЩоб прибрати головний біль інколи буде достатньо просто широко відкрити вікно і гарно провітрити кімнату. Ще краще діє короткотривала прогулянка на свіжому повітрі. Такий кисневий душ освіжає голову та знімає головний біль.  Прогулянки, пробіжки, їзда на велосипеді, плавання – такі види вправ на витривалість Читати далі »

Робота вдома: переваги та недоліки

Офіс вдомаДовше спати замість того щоб стояти в пробках та міняти домашній халат на костюм: на перший погляд домашній офіс, тобто робота вдома – казкова альтернатива роботі в офісі. І насправді вона стає все більш популярною: в Швейцарії 10 травня навіть відзначають свято домашнього офісу Читати далі »

Магнітні бурі впливають на душевну рівновагу людини

магнітні бурі впливають на здоровя«Будь-ласка, поставте ліжко в напрямку північ-південь…». Власники готелів знають такі веселі заявки. Вони даються такими людьми, які думають що можуть спати тільки в якомусь визначеному напрямку, інакше зранку стають досить нервовими. Такі люди є істериками? Чи може вони чутливо реагують на магнітні поля Читати далі »

Активний відпочинок корисніший, ніж загорання на пляжі

активний відпочинок в горахДва тижні просто лежати на пляжі і більше нічого не робити. Багато людей думає що саме це їм потрібно щоб зарядитися на стресові будні. Хоча бездіяльність діє на нас не так і добре. Спорт та активний відпочинок діє набагато краще, щоб звільнитися від стресу та зібратися з силами. Ті люди які ледаче лежать Читати далі »

Корисна їжа для твоїх занять спортом

харчування для спортуФітнес та харчування: при правильній дієті легше ти швидше набрати форму. Як відомо ідеальна корисна їжа нарощує м’язи, підтягує фігуру та дає довготривалу силу. Для непрофесійних спортсменів гарно підійде принцип німецького товариства з харчування(Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)). Формула сили для фітнесу Читати далі »

Дельфін Fappy – образ Анти-мастурбації для школярів у США

Дельфін ФеппіВеликий дельфін-талісман повинен пояснити американським школярам про ризики та побічні дії самозадоволення. Але чи є ця компанія просто жартом чи насправді серйозною? Президент Джордж Буш в 2004 році інвестував у широкомасштабну компанію за цнотливість. Більше 270 мільйонів доларів тоді пішло Читати далі »

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ