Кімнатні рослини очищають, зволожують повітря, діють проти застуди

рослини на робочому місціПроти сухого повітря в приміщеннях гарно допомагають кімнатні рослини. Вони насичують повітря вологою і можуть діяти навіть проти простудних захворювань, стверджує професор Гаральд Мор з німецького фонду здоров’я легенів у місті Ганновер. Якщо слизова оболонка дихальних шляхів Читати далі »

Сонцезахисні окуляри: влітку і взимку необхідні для очей

сонячні окуляриЗахистити власні очі від шкідливих ультра-фіолетових променів це досить важливо, так як в наших широтах інтенсивність цього невидимого випромінювання є досить високою. Діти особливо вразливі до шкідливого УФ-випромінювання, так як вони багато часу проводять на вулиці. Тому варто почати турбуватись про безпеку очей.  Читати далі »

Заморожені овочі не втрачають корисних вітамінів

заморожені овочіОвочі насправді дуже корисні, якщо вони свіжі і одразу приготовані. Але на жаль в холодну пору року досить накладно їх знайти, хоча заморожені овочі та фрукти взимку можуть стати гарною альтернативою свіжим. Але чи містять насправді такі заморожені продукти вітаміни, і чи є від них хоч якась користь? Читати далі »

Допитливі люди живуть довше і щасливіше – результати дослідження

допитливі людиДопитливість: ми отримуємо нові знання та зростання, але це також приносить щастя і продовжує тривалість життя, як показує недавнє дослідження. Хотіти більше знати, зрозуміти суть речей, розгадати загадки: це є допитливість. У маленьких дітей вона проявляється безсоромно. Проте дорослі Читати далі »

Рівна постава = гарний настрій(висновки досліджень)

рівна поставаЯк ви сидите та стоїте? Яка постава для вас є типовою? Тіло впливає на настрій. Багаточисленні дослідження показують що зовнішня постава тіла має сильний вплив на внутрішній стан людини, на гарний настрій. Люди з пригніченим настроєм рухаються зовсім інакше ніж ті, які відчувають жвавість та радість Читати далі »

Заняття спортом інколи стають найкращою медициною

Заняття спортом це здоровоПлавання, біг, їзда на велосипеді, прогулянки: той хто достатньо рухається – залишається здоровим фізично і духовно. Але чому заняття спортом такі корисні? Хвиля пробіжок прийшла з США на початку 60-х років. Те що прочитав лікар-стоматолог в одному з видань «Reader’s Digest» переконало його. Так він починає регулярні заняття спортом Читати далі »

Гематома: так синець зникне найшвидше

прибрати синецьПри занятті спортом, домашній роботі, чи в саду сильні удари неминучі, і через декілька годин з’являється синя пляма –гематома, або яка кажуть синець. При синці кровоносні судини пошкоджуються і кров розливається, або в підшкірну тканину, або порожнину тіла, як наприклад в суглоби Читати далі »

Я щаслива людина: їжа яка допоможе тобі покращити настрій

щаслива сімяБути радісним в холодну пору року – можливо допоможе їжа? Психолог з харчування професор Крістоф Клотер пояснює як цього можна досягти. Існують вказівки на те що складові мікроелементи деяких продуктів харчування можуть зробити людину щасливою. Чи насправді це так? Коли опадає листя з дерев – шоколад гарно заспокоює Читати далі »

Солодкі страви які не зашкодять твоїм заняттям спорту

дозволені солодкі стравиЛасувати солодкими стравами при повноцінному харчуванні спортсменам дозволено. Але не варто нехтувати основним правилом, що тільки десять відсотків щоденної потреби в калоріях може бути отримано через солодощі, як радить Stern.de. При такій кількості споживання можна не боятися негативних впливів на здоров’я та спортивні можливості Читати далі »

Кола і солодкі напої сприяють утворенню каменів у нирках

кола і солодкі напоїКамені в нирках можуть бути досить неприємними. Але хто в достатній мірі вживає рідини інколи може уникнути небезпечного відкладення. Але не всі напої підходять для цього завдання, про це стверджують результати американського дослідження. Так, штучні солодкі напої можуть навіть сприяти утворенню каменів у нирках Читати далі »

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ