Краще ніж спорт позбутися депресії допомагає церква – довели вчені

церква допомагає проти депресії

Спорт насправді допомагає зняти стрес, емоційне навантаження. Таким чином регулярні заняття спортом захищають від депресії та сприяють гарному настрою. Сьогодні мова під про духовний розвиток, релігійність і церкву! Вчені довели, що люди, які регулярно відвідують церкву почувають себе значно краще, ніж ті, що займаються спортом. Це показує одне довготривале дослідження Лондонської Школи Економічних і Політичних Наук разом з Голландським Науковим Інститутом Erasmus MC, в якому взяли участь близько 9 000 жителів Європи. Як було виявлено, відчуття радості, щастя і задоволеності власним життям дає відвідування церкви (Синагога, Костел, Мечеть, Православний Храм), незалежно від конфесії. Щоб депресія обходила стороною, важливо приділяти час духовному розвитку. Не зовсім ясно, як все це відбувається, але позитивний ефект чітко помітний.

Причини депресії можуть бути досить різними, починаючи від стресової роботи, неякісним особистим життям, мало відпочинку, поганий сон, відсутність захоплень чи навіть нестача вітамінів в організмі. Симптоми депресії частіше дають про себе знати восени та весною – під час зміни погодних умов. В цей час кількість випадків на цю недугу значно зростає. Навіть є таке поняття: «Осіння депресія», що виникає через зменшення світлового дня і зниження температури повітря. А ще, більшість безробітних страждають на депресію. Ось тому, краще забезпечити своє життя цікавими подіями, людьми і заняттями: класною дівчиною, хорошою роботою, спортом, музикою, смачною їжею і також духовним розвитком! А таких цікавих людей депресія обходить десятою дорогою.


При повному або частковому
використанні матеріалів сайту
активне посилання обов'язкове
© Чоловічий онлайн журнал mannton.com.ua

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ