Расширяем кругозор: малоизвестный спорт

спорт
У большинства из нас на слуху постоянно уже давно известные виды спорта как футбол, баскетбол, теннис, фигурное катание и прочее. Во многих случаях на них падает выбор, когда хочется пойти тренироваться. Однако физических активностей намного больше, чем вы привыкли знать.

Aerial hoop

В переводе на наш язык означает «гимнастика на воздушном кольце». В воздухе можно делать зрелищный перфоманс, соединяющий в себе микс танцевальных элементов и трюков. Если вы заходите ходить на подобные тренировки, то помимо пластики и чувственности, можно будет развить свои физические возможности. Ведь помимо выполнения красивых движений нужно держаться на кольце.

Aerial silks

Это воздушная гимнастика на специальных полотнах. Плюсы этого спорта в гибкости, пластике, улучшении умения контролировать свое тело. Благодаря пируэтам на полотнах также можно добиться хорошей физической формы. Ведь немало усилий потребуется, чтобы держать себя в воздухе.

Вин чун

Является стилем кунг-фу (боевого искусства). Главная ставка при защите от соперника на рукопашный бой, удары с большой частотой. Помимо этого, важна быстрая работа ног, одновременная защита и нападение, перевод энергии соперника на него же. Кроме действий в вин чуне важно знание теории и основных принципов. Мастерство следует оттачивать годами.

Грепплинг

Боевое искусство, которое возникло благодаря основам самбо, дзюдо, джиу-джитсу и вольной борьбы. Главная задача показать свою технику, а не грубую силу. К «технике» относят броски, удержания, удушающие, болевые приемы. Строго запрещено бить, захватывать за пальцы, выдавливать глаза. В нескольких словах – это борьба на земле.

Калланетика

Набор статических движений, которые нацелены на растяжку всех мышц. Кто-то калланетику называет неспешной гимнастикой. Но при такой характеристике происходит значительная нагрузка на тело. Потому, что на тренировках делаются элементы, которые в повседневной жизни никто бы никогда не увидел. Именно они достают «спящие мышцы» тела. Такие занятия позволяют сделать себе красивое тело, без грубых рельефов.

Кендо

Фехтование на бамбуковых мечах. Основано на самурайских техниках владения мечом. Считается замечательным толчком к развитию сильного духа. Тренируются скорость, выносливость, чувства, умение понимать партнера.

Крав-мага

Система рукопашного боя, которая была разработана в Израиле. Название с иврита переводится как «ближняя схватка». Грубо говоря, задача крав-маги – физическое выживание. Считается замечательным вариантом обороны для детей и женщин от угрозы со стороны других. Базовые задачи:

  • Избежать повреждений и травм. Не упасть на землю. Иначе могут добить.
  • Сначала обороняться, а потом перейти к наступлению.
  • Знать и использовать рефлексы тела, уязвимые точки.

Кудо

Единоборство, которое соединяет в себе основы других физактивностей. Особенности работы рук взяты из бокса, техника коленей и локтей позаимствована из тайского бокса, броски и удушающие приемы – из дзюдо и самбо, удары ног – фишка каратэ кекушинкай.

Панкратион

Дословный перевод – «всеборье». Является синтезом борьбы и кулачного боя. Спортсмены практически не ограничены в технике. Но, нельзя: бить в глаза, таскать за волосы, наносить урон в пах, горло, позвоночник, бить лежачего, хвататься за горло пальцами, оскорблять соперников.

Тай Чи

Оздоровительная гимнастика, пришедшая к нам из Китая. Считается, что она продлевает молодость, добавляет гибкости, стабильное равновесие. Также лечит болезни. К примеру, от остеоартроза. Ученые твердят, что благодаря плавным и спокойным движениям тай чи можно избавиться от болей в суставах.

Хапкидо

Боевое искусство, которое распространилось к нам из Кореи. Для него характерны заламывание конечностей, комбинация способов битвы руками и ногами, даже повреждение суставов.

Если вы заинтересовались перечисленными кружками, то заходите в раздел спортивные клубы во Львове. В нем собраны адреса, лучшие фото, отзывы о каждом месте.


При повному або частковому
використанні матеріалів сайту
активне посилання обов'язкове
© Чоловічий онлайн журнал mannton.com.ua

РУБРИКИ : ВІДНОСИНИ | ПСИХОЛОГІЯ | ЗДОРОВ'Я | ХАРЧУВАННЯ | ТЕХНО | ЦІКАВО | СТАТТІ ПАРТНЕРІВ || ДЛЯ РЕКЛАМОДАВЦІВ | КОНТАКТИ